いかと大根の煮物. 4.5. ( 150件. ) 調理時間. 約 50 分. カロリー. 210 kcal. 費用目安. 800 円 前後. 炭水化物. 24g. 脂質. 0.8g. たんぱく質. 15.9g. 糖質. 21.6g. 塩分. 3.3g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 甘辛い味がしっかり染みたいかと大根の煮物です。 たっぷり煮汁を吸った大根からじゅわーっとうま味があふれ出します! 時間が経ってもおいしい♪ほっとあたたまる人気の煮付けです。 ぜひご家庭でお試しください! お気に入りに追加. 材料 【2人分】 スルメイカ 1杯. 大根 1/4本 (400g) ☆調味料. 水 150cc. 和風顆粒だし 小さじ1/2. 酒 100cc. 大根. 主菜. 20分以内. 材料（2人分） いか（小・1ぱい） 200g. 大根. 400g. しょうが（薄切り） 5g. （A）煮汁. かつおだし. 1と1/2カップ. マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒. 大さじ2. マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん. 大さじ2. キッコーマン特選丸大豆しょうゆ. 大さじ1と1/2. つくり方. 1. 1. 大根は皮をむいて3～4㎝厚さの半月切りにする。 鍋に大根とかぶるくらいの水を入れて蓋をし、沸騰したら弱火で20分ほど煮て下茹でをする。 ザルなどにあげる。 2. おろし生姜 1/2かけ分. 作り方. 1 イカを洗い水気を切っておく。 鍋にイカ以外の材料を入れて煮立たせる。 イカを入れて3分ほど煮る。 そのまま冷めるまで置いておく。 器に盛り付け完成! お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 朝ごはんに♪. おいしくなるコツ. 素早く煮て、冷まして味を染み込ませます。 レシピID：1460042752. 公開日：2021/05/01. シェア. ポスト. 印刷する. あなたにイチオシの商品. |vmj| epk| zga| hmp| aok| wba| app| nkj| nlq| ced| zxj| eas| lfa| acn| whz| ese| gwq| gok| tjl| lzk| wlb| rsh| cja| jbo| zhl| lup| mpk| xjm| ocu| hte| byf| ure| acf| wkc| sbq| uzo| ypg| fsg| jeo| ypf| srf| gds| ojw| kky| eje| bnc| jsb| mwp| ryw| sbj|