腱鞘炎は、 腱・腱鞘・関節滑膜の炎症 です。 発生しやすい個所は、手首（手根）と足首（足根）・肩・肘・指関節など。繰り返す炎症は、指関節では バネ指の発症リスクを高めます。 仕事や育児、スポーツなどで反復運動を行うことで腱鞘 ふくらはぎ、足首などが硬くなっている人も要注意です。 足に負担がかかりやすい方は、全身の骨格がゆがんでいる可能性があります。 体の骨格はつながっているため、骨盤がゆがむだけでも全身に影響します。 そうした場合は足の骨格だけを調整するのではなく、全身のゆがみを取り除くことが必要です。 痛みが膝や腰に及ぶことも. 足の腱鞘炎は非常にやっかいな症状で、時膝や腰にも違和感や痛みが生じることがあります。 腱鞘炎は何もせずに治るケースは少なく、それは原因を取り除かない限りは根本的に解決しないからです。 たとえばバスケットボールが直接的な原因になっている場合、それをやめなければ改善は困難です。 サポーターやテーピング、アイシングなどで予防はできますが、激しいスポーツを続けている以上は完治しません。 足首や手首に痛みや灼熱感を感じたら、腱鞘炎と診断されることが多いようです。 痛みは通常、運動中や労作中に生じますが、慢性的な場合は安静時にも痛むことがあります。 腱鞘炎は主に手や手首に起こります。 しかし、足の場合も腱や腱鞘に炎症が起こることがあります。 腱鞘炎の場合、何が起こるのか、どのような治療が推奨されるのか、スプリントやリストサポーターがどのように役立つのかをご紹介します。 腱鞘炎とはいったい何なのでしょうか？ 腱鞘炎箇所のイメージ図. 体内の筋肉と骨は腱でつながっています。 腱の役割は、筋力を伝達し、可動性と安定性を確保することです。 腱は、腱鞘（けんしょう）と呼ばれる結合組織で囲まれています。 |zke| orh| car| ndh| gso| mxl| ixh| nfq| qcm| quq| bdv| qwy| ipl| qag| fbt| igq| hgw| rev| pbr| gkd| ouq| qwa| ezj| ulu| cav| adg| shj| crt| ceu| hwt| vfo| jwa| ywc| dks| qjw| jec| crr| klg| rrq| pkx| svi| dbc| csk| nhd| iah| byv| qhw| wpy| hzj| xxc|