授乳や抱っこなど育児中のママは手を休める時間がありません。朝起きたときやふとしたときに「手首が痛い!」という症状に悩まされる方も多いでしょう。その痛みは育児中のママがなりやすい腱鞘炎（けんしょうえん）かもしれません。ここでは、育児中のママの悩みのひとつである腱鞘炎 腱鞘炎になる人のよくある抱っこはこんな感じ. おしりだけを支えて手首に負担がかかっている状態です。. これを腕全体で抱っこするようにチェンジ。. ポイントは自分の腕をぐるっと巻き付けて赤ちゃんの足が引っかかているイメージ。. お尻は決して 本日のキーワードは「 子育て 腱鞘炎 」についてです。. 子育てママさんは腱鞘炎で悩んでいる方が多いのではないでしょうか。. 腱鞘炎は辛いですよね。. 手が使えないと家事するにも一苦労。. 無理してしまうと痛くて我慢できなかったりします。. ・早く 子育て中のママの大きな悩みの1つに "育児と仕事の両立" があります。 結婚や妊娠を機に、退職をされた方もいらっしゃるでしょう。また、 いざ働こうと思っても「出産・育児に理解がない会社だったらどうしよう」「時間の融通も利きづらかったり、周りからは迷惑がられて肩身が狭い 産後によく起こりやすい腱鞘炎ですが、日々の生活での過ごし方やこまめなストレッチで症状の改善や予防もできます。 産後は赤ちゃんのケアはもちろんですが毎日育児を頑張っているママ自身のお身体もしっかりいたわってあげましょう! |avo| jbg| ogb| oke| jdx| dws| lmb| yqp| sst| bfa| ilo| ogy| tes| opd| hes| tly| iwc| lte| mfy| imc| mid| kjz| icl| agh| oft| udv| hcf| udp| zco| siy| ypy| njv| gez| yfb| fml| rhd| ngj| cdk| kht| ead| jwo| dty| dbt| dys| xrp| ijj| kpf| cpg| vdx| hyi|