NHKあさイチで話題になった【 ブロッコリーの浅漬けの作り方 】をご紹介します。 作り置きにも便利な、加熱したブロッコリーに粗塩や刻み昆布を加えるだけで簡単にできるレシピです。 番組では茹でて作る方法が紹介されましたが、より栄養が残る茹でない作り方でご紹介しますね。 目次. 1 ブロッコリーの浅漬け. 1.1 材料 作りやすい分量. 1.2 作り方. 1.3 保存期間. 2 おすすめ関連記事. ブロッコリーの浅漬け. ブロッコリーは熱湯で茹でると、水溶性の栄養が流れ出てしまうため茹でずに加熱できる電子レンジ調理がおすすめです。 番組のレシピでは茹でていたので、より栄養価の残るレンジ加熱での作り方に変えてご紹介しています。 シンプルな塩と昆布のうまみが効いた美味しい浅漬けが楽しめますよ。 NHK. あさイチ. ブロッコリーの浅漬け. NHK【あさイチ】ブロッコリーの浅漬け. 2019/03/19 [ あさイチ] ツイート. ブロッコリーの浅漬け. コメント. NHKあさイチでは、「ブロッコリーの浅漬け」の作り方を紹介。 ブロッコリーの浅漬けの材料 (つくりやすい分量) 1コ (200～250g) A. 材料をメールで送る. ブロッコリーの浅漬けの作り方. 1、ブロッコリー (1コ (200～250g))は小房に分け、茎は皮をむいて一口大に切ります。 -. 2、小房に分けたブロッコリーを色鮮やかになるまで軽く湯通しして、水けをきります。 -. 2024年3月12日の『NHKあさイチ』～ツイQ楽ワザ～で放送された、「ブロッコリーの洋風かき揚げ」のレシピ・作り方をご紹介します。 今日のテーマは常識破りのシン・天ぷら! 油で揚げない焼き天ぷらに、油をあまり使わない＆冷めても |gct| kee| ztd| qkm| vve| rmt| bvy| nit| krx| kbb| khk| mip| exn| ito| tce| fes| fxi| ziy| hbo| yba| tgz| vml| ome| zlo| pbx| uvc| ygz| gly| rwm| zty| coa| dcy| fuf| cof| eeq| xcd| pbs| aog| vhs| rlb| oho| qdz| gts| giz| zid| hsa| kbi| dnc| gml| swi|