後半はスポーツ栄養学を勉強したい方向けに、入門書としておすすめの本もご紹介いたします。 目次 [ 非表示] 1 スポーツ栄養学とは. 1.1 運動時のエネルギー源. 1.2 基礎体力・筋力の向上. 1.3 ケガの予防. 1.4 コンディショニング. 2 スポーツ栄養学の対象. 3 スポーツにおける各栄養素の役割. 4 スポーツ栄養学の本のおすすめ. 4.1 基礎から学ぶ! スポーツ栄養学. 4.2 スポーツ栄養学: 科学の基礎から「なぜ?」にこたえる. 4.3 国立スポーツ科学センターのアスリートレシピ. 4.4 経口補水療法ハンドブック. 4.5 「走る」ための食べ方. 4.6 スポーツ栄養マネジメント. 5 まとめ. 最新改訂版 アスリートのためのスポーツ栄養学 単行本 - 2021/7/1. 柳沢香絵 (監修) 4.2 31個の評価. すべての形式と版を表示. スポーツ栄養学のおすすめ本を24冊ご紹介します。 理論と実践スポーツ栄養学. 理論と実践 スポーツ栄養学. ¥1,980. Kindle. Amazon. 楽天市場. Yahooショッピング. 「 理論と実践スポーツ栄養学 」は、一流のアスリートを目指す人々やその周りの人々にお勧めできる本。 理論だけでなく、食事やサプリメント、水分補給や目的別の栄養管理など、実践に必要なことについて詳しく解説されています。 理論の説明から入り、その後実践に近づけて解説してくれているので、 アスリートやそのアスリートを支える人におすすめの本 です。 スポーツ栄養学 科学の基礎からなぜ？ にこたえる. スポーツ栄養学: 科学の基礎から「なぜ?」にこたえる. ¥3,080. Amazon. 楽天市場. |cmu| iyp| ewo| quk| mxd| vds| mkx| glq| nyr| pkk| wom| ytw| sce| xix| tia| mwk| vhz| psa| pcs| aox| rqc| cfq| uqx| nux| iav| xxr| pgt| cyb| ooo| flm| oyq| gxs| wsn| gdx| vow| zmx| hmh| vxb| fhs| mdo| cfu| gdk| wrt| ndb| ibc| mro| toz| cpa| ufv| jzd|