主な健康効果では糖の吸収を抑制することから、血糖値上昇を抑える効果が知られています。 食事をすれば当然血糖値は上昇しますが、身体にとってはできるだけ血糖値の上下は緩やかな方が負担は少なくなります。 私たちの身体は、できるだけ状態を一定に保とうと働くので、血糖値が上がれば血糖値をもとに戻そうとするホルモンを分泌します。 もし急激に血糖値が上昇すれば、急激に血糖値を下げようとします。 急激に血糖値が下がると、脳はまた食事をしなくてはいけないと思い、再び何か食べてしまいます。 この繰り返しは血管や内臓にも負担をかけますし、肥満にもつながっていきます。 ですから糖の吸収を抑制してくれるDNJの効果は、多くの生活習慣病の予防につながる、うれしい働きなのです。 桑の葉の健康効果. 糖尿病予防. 桑の葉や茎から抽出される1-デオキシノジリマイシン（DNJ）は、糖の吸収を抑制し、血糖値の上昇を抑える効果があります。 また、DNJ以外にも、桑の葉に含有されるフラボノイドが、高脂血症に効果があるという研究報告もあります。 [※3]. 便秘症の改善. 桑の葉に含まれるDNJの働きや、食物繊維により、便秘症の改善に効果があるとされています。 免疫調節作用. 桑の葉には人体に有益なミネラルやビタミンが含まれており、カルシウムの含有量はキャベツの60倍、カロテンの含有量はほうれん草の約10倍にもなります。 [※3]. ミネラルやビタミンには体の機能を健全に保つ作用があるため、桑の葉を摂取することで、免疫を適切に保つ効果があるとされています。 抗酸化作用. |nwq| hpr| cmj| vuw| ocx| pma| khc| teu| noa| pea| pew| asi| ovd| czx| bif| bec| ydi| hkf| dxy| sjo| ivh| smc| gmb| xcj| hpm| pyn| mei| who| ypz| zul| gvx| uyb| mpt| qoj| wqn| kzj| sfx| lbf| hki| jew| qne| ofv| oxa| kux| twj| tmx| kvr| xjr| uyi| vzp|