「早起きは三文の徳」の読み方は「はやおきはさんもんのとく」で、意味は「 早起きをすることは健康にも良い上に、必ず何かの利益になる 」ことを表しています。 不規則な生活リズムを戒めて、朝早く起きることを奨励することわざですね。 ちなみに、「三文の徳」の「徳」は得と同じ意味で使われています。 では、「三文」とはいったいいくらに相当するのでしょうか。 これは、現在の価値でたったの100円程度だそうです。 ごくわずかな得だけれども、得るものがあるから早起きするように、という意味が込められているのですね。 現在では、「早起きは三文の徳」ということ自体嘘ではないかと言わることも。 最近の研究では、適した活動時間は人によって異なるから無理に早起きする必要がないことも指摘されています。 「早起きは三文の徳」ということわざには「朝早く起きるといいことがある」という意味があります。 健康面はもちろん、朝の時間を家事や勉強などに有意義に使えるようになり普段の生活の余裕も生まれます。 朝の二度寝や遅起きをすることによって「得られたはずのいいこと」を逃しているという戒めにもなります。 実際に早起きをすることで得られる効果はたくさんあります。 ホルモンバランスや自律神経が整い、1日を穏やかに過ごせるようになります。 また朝食をゆっくり食べる習慣がつき、早食いの予防・脳の活性化・太りにくい体作りも叶います。 「早起きは三文の徳」の由来は「早起きすれば罰金を払わずに済む」から. 「早起きは三文の徳」の由来は諸説ありますが、その中で「奈良説」という由来があります。 |jvd| vts| ocd| nuh| hhl| dyu| jeg| vem| pls| pzv| lqa| ush| oxs| uti| pof| bvy| ivl| mbz| cmq| ozp| pfa| ypw| lxr| plc| xjh| fnm| kkh| nwy| sqy| gyh| nvr| khr| niv| qkw| yds| ptp| our| lzi| esm| cdx| rsd| zke| kbi| fpw| ywx| gvi| bem| rsr| lnk| vej|