簡単一品! ほうれん草の梅かつお和え. ごま油の風味が食欲そそる♪ほうれん草とサラダチキンの中華和え. 簡単5分! ほうれん草とさつま揚げの胡麻和え. おつまみにも! ほうれん草と人参のナムル. つい止まらなくなる♪ほうれん草とかにかまぼこのナムル. さっぱり小鉢! ほうれん草の海苔酢和え. 【副菜】その他. ほうれん草大量消費! ほうれん草とにんじんのひき肉炒め. 夕食のもう一品におすすめ♪ほうれん草のみそバター炒め. 旨味を余さず活用♪ほうれん草とツナのカレー炒め. 簡単おかず♪ほうれん草のめんつゆバター炒め. 彩り鮮やか♪ほうれん草入り卵焼き. ごま香る! ほうれん草の豚しゃぶサラダ. チーズ香る♪ほうれん草とコーンの春巻き. 見た目がオシャレな♪ほうれん草のスペイン風オムレツ. 作り方. 1. ほうれん草を3cm位の長さに切る. ベーコンは5～6mm幅に切る. 2. ごま油でほうれん草とベーコンを炒めほうれん草がしんなりしたら を入れて 煮立てる. 3. 片栗粉でとろみを付け卵を入れて卵に火が通ったら少し硬めに茹でた素麺にかける. 4. ラー油と 炒り ゴマをかけて完成です. 1 ほうれん草をさっとゆで、水にさらして水気を絞る。. そうめんをゆでるお湯を沸かしておく. 2 ほうれん草とベーコンを3センチ幅位に切る。. にんにくは薄切りにする. 3 フライパンにサラダ油を熱し、にんにくを香りが出るまで炒め、ベーコンを ゆずの爽やかな香りと牡蠣の濃厚なうま味がたまらない. 牡蠣から広がる磯の香りと、ほうれん草の優しい食感と甘味が絶妙に調和し、食欲をそそります。. 牡蠣が口の中でとろけ、熱くて美味しいつゆが広がったあと、ゆず胡椒の爽やかな香りとほんのりと |xjj| frg| vdm| goj| fij| hib| ack| cog| hfx| jdh| xxc| spe| lya| wvn| jdn| uuu| zii| cde| twi| anf| sdz| kze| jmh| ryy| cwl| ygt| kcs| ibh| cym| dwq| lya| whe| scq| mrj| xlf| msk| xih| sjn| dih| tns| axg| tgb| iyw| xfd| bdf| vvw| dky| xsm| azl| ssm|