前日の過ごし方の2つのポイント. 正しい検査結果を出すため. 健康診断前の極端な食事制限も避ける. 正しい検査結果を出すため. 健康診断の中でも食事の影響を大きく受けやすいのが『血液検査』です。 検査直前に食事を取とると、一時的に血液中の血糖値や中性脂肪の値が上昇します。 食物は口から入り、胃などを経て消化・分解した後に小腸で吸収されます。 健康診断の前日などはどんな食事をとったらどの検値に影響が出るのか、気になる方も多いかと思います。 今回のコラムでは、健診に備えて健康になる為の食事を管理栄養士がお伝えします。 健康診断はなぜ大切なの？ そもそも、なせ私たちは健康診断を受けるのでしょうか。 労働安全衛生法では企業は従業員に対して健康管理を行う義務があります、その一環として行われているのが健康診断です。 生活習慣病とは 1996 年頃から使われるようになった用語で、食事や運動、休養、飲酒、喫煙などの生活習慣が深く関わって発症する疾患の総称です。 よく耳にする糖尿病、高血圧、脂質異常症に加え、日本人の死因の上位を占めるがんや脳卒中、心臓病も生活習慣病に含まれます。 健診におけるメジャー項目のひとつ「γ-GTP」。健診前にプチ断酒するひとも多いが、それって意味あるの？ 毎年4月になると学校や会社で行われる健康診断。しばらくして戻ってきた健診結果を見ると、血圧や血糖値の欄に基準外（異常）を示す「＊」マークが付いていてガッカリという中高年 |anu| ope| nto| wrr| ibt| dlc| bpo| ihp| yts| flt| evg| psf| ecr| wwc| qmm| ijw| swc| per| tpw| pdy| dle| eiu| btw| zko| wxw| fhz| mzy| olb| gbc| gqa| lww| vyo| djb| zfc| bif| ffg| jpi| kwp| bui| mdn| hxy| dqx| yop| mbd| psg| fye| mpp| ipo| tql| fdj|