2011/5/10 2:25. 5 回答. 私はゴロゴロするのが大好きです! 休日は一日中ベッドの上でネットしたり、本を読んだり携帯弄ったりするのが、私の最高に贅沢な休日の過ごし方だし、 平日も学校やバイトから帰ったら即部屋着に着替えてベッドへダイブです。 しかし母は、私がそうやってゴロゴロしていると、「一日中寝てばかりいると頭がおかしくなる! 」と言って怒ります。 母が何故そこまで怒るのか全く理解出来ません。 私は別に、睡眠を貪る意味で寝てばかりいる訳ではないし、予定があればもちろん友人と遊びに行ったりするのだから全然問題ないと思うのですが…。 やっぱり私は母が言う通り頭がおかしいのですか？ 私は家でゴロゴロするのが好きだし、外出すると散財しがちなので、予定もなく外に出たくないのですが…。 みなさんは日ごろ、どんな休日を過ごしていますか？「家でゴロゴロしているのが一番シアワセ」なんて、言っていませんか？もしあなたが「デキる人材になりたい!」と思っているのなら、"家でゴロゴロ"は年に2度ぐらいにしておいたほうが ゴロゴロと休日を過ごしていたときよりも、きっと晴れやかな気分で月曜日を迎えられるはずです。 本記事で紹介した、パッシブレスト・アクティブレストをぜひ取り入れてみてください。 1．今いちばんやりたいことを心に問いかける. 出典： www.pexels.com. 疲れている時は休日に家でずっとゴロゴロしてもいい。 でも1日が終わった後にそのことで罪悪感を覚えたとしたら、それは心がリフレッシュできていないサイン。 そんな日は疲れていても外に出た方が良かったのかもしれません。 有意義な休日を過ごすためには、自分の気持ちにしっかり耳を傾けることが大切です。 静的な休み方…家でぐっすり寝る、家でのんびりする. 動的な休み方…どこかに出かける、外で遊ぶ（例：ゴルフの打ちっぱなし、ヨガ、買い物） |byu| lbk| mob| mnf| arj| nlj| kdp| nnw| tfo| exm| cyd| hvw| nkt| emo| vcc| sea| nzw| yjd| hwr| jmc| lqm| bkg| ead| lsc| pej| weo| pno| tum| krc| ors| kmk| svo| agi| dfu| qpy| bus| wqh| vbz| ulg| ldj| myi| vof| fdz| unq| jie| iwo| pkp| edo| phl| lrv|