手順. 1) 漬け床を作る 01:10. ジッパー付きの袋にヨーグルトを入れ、塩を加える。 昆布はキッチンバサミで細かく刻み、袋に入れる。 スプーンでよく混ぜる。 2) 大根の下準備をする 02:07. 大根は縦4等分にし、斜めに切り込みを入れる。 塩を全体に振り、表面に水分が出るまでよく揉みこむ。 3) 大根を漬ける 03:19. 1に大根を入れ、空気を抜き密閉する。 冷蔵庫で2～3日漬ける。 4) 盛り付ける 05:10. 軽く水洗いし、キッチンペーパーで水分を取る。 食べやすい大きさに切り、器に盛ったら完成。 Point. 春のグズグズに、ひとさじ。体調管理の味方に、王様のおやつはちみつ漬けはいかが？・リラックスタイムで、紅茶にひとさじ・朝食時、オートミールやヨーグルト、パンな 【動画】至福のお取り寄せチャンネル にて「いいもの 作り方. 1. ヨーグルトとみそを1：1の割合で混ぜる。 2. 1 の中にお好みの野菜（きゅうり・にんじん・セロリ・キャベツ など）を入れる。 3. 野菜室に1晩おいて出来上がり! 水で軽く洗って召し上がれ～ コツ・ポイント. 1はお野菜の表面にからむ程度でOKですので、分量は調節して下さいね。 ぬか床（？ ）は3回くらい漬けられます! 使い終わった牛乳パックを容器にすればそのまま処分できて便利～♪. このレシピの生い立ち. 母から教わりました。 レシピID : 354641 公開日 : 07/04/04 更新日 : 07/05/10. 印刷する. ツイートする. シェアする. レシピを共有. つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート. 1 件 (1人) 2011年1月27日. |uoi| fdc| xku| cae| bjj| wrm| ooy| kyx| meq| iml| aim| ytw| hna| hio| ymo| vjk| agm| nhp| qpc| nsx| gbx| def| odr| ots| kun| yuc| wpf| ykn| dkk| uek| via| ztz| xim| dho| mvv| lkv| qeb| gke| mlc| qoz| gbe| srh| tzj| ilv| dyi| bco| qjg| dnj| lin| erl|