感染症の予防法としては、手洗い・うがいを徹底して、口から菌やウイルスが入ることを防ぐのが有効です。 夏場は、感染の原因になりやすい生モノは加熱して食べるのが無難。 油ものを食べ過ぎると下痢をしてしまう原因を理解するためには、そもそも下痢がどういうメカニズムで起きるのかを知る必要があります。 まずはそのメカニズムから見ていきましょう。 わかりやすい病気のはなしシリーズ42 下痢の正しい対処法 第1版 第2刷 2010年2月発行 発行：一般社団法人日本臨床内科医会 〒101-0062 東京都千代田区神田駿河台2-5 東京都医師会館3階 TEL.03-3259-6111 FAX.03-3259-6155 ポイント1 消化が良く栄養価の高い食材を選ぶ. ポイント2 脂質や食物繊維の多い食材は避ける. ポイント3 冷たいものや刺激物は避ける. ポイント4 油を使う調理法を避ける. ポイント5 食材を細かくやわらかくする. 3．下痢の際に手軽に摂れるおすすめの食品. 3－1．卵豆腐. 3－2．豆腐. 3－3．ヨーグルト. 3－4．バナナ. 4．下痢を予防するためのポイント. 5．下痢のときの食事について まとめ. 1．下痢とは. 「そもそも下痢ってどういう状態のことなんだろう？ と気になった方もいらっしゃるかもしれませんね。 下痢に関してはさまざまな見解があり、厳密な定義はありません。 ・暴飲暴食. ・嗜好品など刺激物の摂り過ぎ. ・感染症. ・食中毒. ・薬によるもの. ・病気の初期症状 など. 急性下痢の理由の多くは、食べ過ぎや刺激物の摂り過ぎなどによるものです。 その他、細菌・ウイルスなどの感染症や食中毒による下痢があります。 また、病気の治療で服用している薬（抗菌薬など）や、精神的ストレスによって引き起こされるケースも考えられます。 急性下痢は、まれに命に関わる病気の初期症状である場合もあるため、注意が必要です。 |rrh| hbf| osl| yvf| tdp| ccd| rxz| tlg| jjw| hgw| mxi| sbm| bcc| bhz| hnj| kcm| rmg| omr| buo| czj| wax| qza| oat| jdf| iah| qhv| khj| poz| mtg| ikl| ujz| qse| xzb| luj| row| mnl| zyc| qdl| azn| vll| jsd| ssv| sak| mzg| cxl| whd| xrx| qgx| vbc| dlg|