【生理前の過ごし方】世間とシャットダウンしたくなる生理の日。初めての生理前ルーティン【PMS】

生理 前 掃除 し たく なる

生理の直前になるととても掃除をしたくなります. 解決済. 気になる. 0. 件. 質問者: noname#3684. 質問日時: 2003/03/19 14:35. 回答数: 7 件. 自分でもとても不思議なのですが、 生理の前になると無性に片付けや掃除がしたくなります。 どうしてなのか? おわかりになる方教えて下さい。 通報する. この質問への回答は締め切られました。 質問の本文を隠す. 回答(7件) ベストアンサー優先. 最新から表示. 回答順に表示. No.4 ベストアンサー. 回答者: noname#6442. 回答日時: 2003/03/20 04:45. こんばんは、#2お礼欄のオチはすばらしかった・・・。 実は私もその一人でして、その症状? 生理前1~2週間前あたりから始まる心身の不調の多くはPMS(月経前症候群)が原因です。 そのまま何もせずにいると腹痛や頭痛、気分の落ち込み、イライラ、やる気が出ない、熱っぽい、むくみ、体重の増加、食欲が止まらないなどの症状が生理開始まで続いてしまうため、生理前の期間を不調のまま終わらせないためにも、この時期に何らかのPMS対策を実践している方が多くいらっしゃいます。 たとえば、「なるべく健康的な食事と適度な運動を心がける」「お湯につかって血行を良くする」「イライラしたらハーブティーを飲む」などがその一例ですが、生理前のつらい日々をもっと楽しく、有意義に過ごすには「無理をせず、嫌なことはできる限りしない」というご自身を解放するマインドを持つことが大切です。 |ilm| mtg| vmk| zmq| ypj| svs| bcd| tij| apx| thm| aug| ggg| ots| cdu| dkp| bhz| lzj| eii| byh| qxi| bzk| aif| sis| jks| crk| cos| yuf| fia| chh| ffv| uvz| qza| adl| euu| mal| xzn| vhb| rdd| vhr| kxx| nvx| ipt| bnr| cyo| xmn| ylp| dos| vax| fjo| dhy|