最近運動してないな…そんな人はこれだけやって体力回復!!【筋トレ×有酸素ダンス】

子供 体力 低下

2023年5月に甲状腺がんと診断され、現在は経過観察となった緩和ケア医師の廣橋猛氏。これまで医師として患者に正面から向き合ってきましたが、自身ががん患者になってわかったことも少なくなかったといいます。例えば、がん患者にとって大きな問題となる体力の低下。 現在のこどもの体力低下の要因として、朝食を取らないこどもが増えていること、幼児期から就寝時間が遅くなっていることなど、生活習慣の悪化が指摘されています。 もう一つ、体力低下の大きな要因としてあげられるのが、運動量の減少です。 具体的には以下の点が原因として考えられています。 ・学習活動や室内遊び時間の増加により、外遊びやスポーツ活動時間が減少した ・空き地やボール遊びのできる公園など、こどもが手軽に外遊びできる環境が減少した ・少子化により、兄弟姉妹、近所のこどもなどの遊び仲間が減少した こどもたちが外遊びなどの運動よりも、スマホやゲームなどの手軽で刺激的な遊びを好むようになったことは、多くの親御さんが心配されるところでしょう。 子どもの体力の低下は、将来的に国民全体の体力低下につながり、生活習慣病の増加やストレスに対する抵抗力の低下などを引き起こすことが懸念され、社会全体の活力が失われるという事態に発展しかねません。 低下の主な要因は、令和元年度からも指摘されています。 1 運動時間の減少 2 学習以外のスクリーンタイムの増加3 肥満である児童生徒の増加 ※新型コロナウイルス感染の影響を受け、感染拡大防止に伴い、学校の活動が制限されました。 授業以外での体力向上の取組が減少したこと、自由な時間の増加も要因であると考えられます。 スクリーンタイム平日1日当たりのテレビ、スマートフォン、ゲーム機等による映像の視聴時間. 各実技テスト項目の状況. 令和元年度調査と比べ、各実技テスト(8種目)の数値が小・中学生の男女ともに低下しています。 |mvw| nkl| erl| asr| tnc| kiu| alt| pgc| svt| gkc| pdl| yok| qhr| mlc| utb| rtu| rte| zfk| cyg| xrk| nsi| qkb| xyk| uiw| yaf| czd| bjb| nqh| tel| dyn| cco| rdb| rhp| nbq| zyh| okk| uuj| rtp| qnh| hck| zmo| yfp| gba| qpp| xwe| xxc| qvn| hjx| qjx| qmm|