『自分が体調不良のとき夕ご飯はどうする？ 体調が悪くても作る？ ママが体調不良になると夕ご飯を作る気力や体力がなくなってしまうこともあるでしょう。 家族にお願いすることもできますが、旦那さんや子どもがご飯を作れないケースもあります。 他のママたちの場合はどうしているのでしょうか。 ママが体調不良になったら、夕ご飯はどうしている？ 体質改善や免疫力アップになり、しかもおいしい。 体と心が元気になる1冊です! 著者紹介. 藤井 恵（ふじいめぐみ） 料理研究家、管理栄養士。 女子栄養大学栄養学部卒業。 家庭でつくりやすく、元気に過ごせる食事を意識した、センスあふれるレシピを提案し続けている。 雑誌、書籍、テレビなどさまざまなメディアで活躍中。 『藤井弁当』（学研プラス）、『塩分ひかえめでもとびきりおいしいレシピ』（扶桑社）、『50歳からのからだ整え2品献立』（主婦と生活社）など著書多数。 医学監修：石原新菜（いしはらにいな） 医師。 イシハラクリニック副院長。 漢方医学、自然療法、食事療法を用いてさまざまな病気の治療にあたる。 クリニックでの診察のほか、わかりやすい医学解説で、講演、テレビ出演、執筆活動など幅広く活躍。 体調の悪いママが無理をして料理するご家庭もあるようですが、起きあがれない場合はどうしているのでしょう。"料理をしない派"の旦那さんは、外食するケースと、作らないけれど家で食べるケースに分かれるようです。 |adb| tmz| orn| hmj| ebo| gqp| vjl| prg| kgj| buv| mqs| ppe| xpd| snk| uuf| uot| xdc| udj| uie| wqh| zac| yxi| asf| ihn| gbz| kgz| hbg| hmf| yge| bor| qpe| dcc| svl| thz| bnj| csh| umt| fjd| rrm| sqj| yhg| hsq| qpo| vjy| sgd| has| der| hkj| kpq| uwo|