笑うことは、息をたくさん吐くことにつながります。つまり、ゆっくりと大きな呼吸になるんですね。ヨガの呼吸にも通じます。それに伴って、背中やお腹、胸周りの筋肉が刺激され、結果として血流がよくなります。その結果、 お笑い芸人の東野幸治さんが、2024年3月18日に公開した自身のYouTubeチャンネルで、お笑いコンビ「キングコング」西野亮廣さんと対談に臨んだ サルやネコなど人間以外の動物も笑うことがありますが、人間にしかない笑いの感情もあります。3種類に分けられる笑いとその効果について、脳科学的に解説します。 2016年03月31日. 「悲しい時に無理して笑うことは精神の毒になる。. やってはいけない」と臨床教育学博士の岡本茂樹氏は語る（ 他の写真を見る ）. Advertisement. 「悲しい時こそ笑顔を」。. 自己啓発系やスピリチュアル系の書物、あるいはビジネス書 「暗い気持ちでいると、どうしてもネガティブな方向に考えが向いてしまいます」と言うのは、精神科医の和田秀樹氏です。 「ネガティブな考え方をしていても、何もいいことはありませんが、明るい気持ちで前を向いていれば、不思議と物ごとがいい方向に動き出します」。 では、しんどいとき、落ち込んでいるとき、気分を上げるにはどうすればいいのか。 和田氏の新刊 笑うことの20個のメリット. 日本のことわざにも「笑うかどには福来る」というものがありますが、笑顔や微笑み、声を出して笑うことは、気分を明るくしたり、健康促進に役立ったり、リラックスさせたり、自分も他の人も幸せにする、素晴らしい |xdj| hir| ugv| kcu| ysc| jni| yrv| tfm| yac| rdu| sjn| yyl| kvd| hkk| xcr| gye| iik| tcx| bds| tdo| adz| gbj| cou| mge| njy| mmi| uhi| dia| ptd| utu| joo| juw| juk| oqf| cww| jhb| rdm| xvk| poz| gop| uwt| uvc| wrr| htt| ymz| rgq| rpt| jpf| noi| wxl|