逆に喉が渇いたり、普段の水分補給にスポーツドリンクや炭酸飲料などの清涼飲料水を飲んでいたりすると糖分の摂り過ぎになってしまいます。 水分補給にはできるだけお水を飲むようにし、1日の糖分摂取量をしっかり守るようにしましょう。 だが、スポーツドリンクの飲み過ぎが思わぬ事態を招くことがある。 急性の糖尿病の状態になる「ペットボトル症候群」だ。 どうすれば防げるのか。 産業医の池井佑丞さんが解説する――。 写真＝iStock.com／kieferpix. ※写真はイメージです. 全ての画像を見る（3枚） 2020年8月は熱中症で搬送された人が約1.2倍に. 熱中症は毎年7月から8月に多く発生します。 スポーツドリンク飲み過ぎでアレルギーに？ 清涼飲料水代わりにスポーツドリンクを飲んでいる人は、重度の花粉症になりやすくなるリスクが 2.94 倍になります。 2016/10/19. 解説. スポーツドリンクには、ナトリウムなどの電解質と糖が含まれており、この成分バランスは腸から短い時間で吸収されることが特徴です。 そのため、意外なほどたくさんの糖分が含まれているんです。 糖の急激な吸収によりインスリンの分泌が増えたり、食事のバランスが崩れてしまうことがあります。 大量のインスリンや腸内環境の悪化から、なんとアレルギーが出やすくなってしまうのです。 【令和4年9月】スポーツ飲料の飲みすぎに注意! | 都道府県支部 | 全国健康保険協会. 全国健康保険協会ホーム. 都道府県支部. 岡山. 健康づくり. 今月の健康ワンポイント. 【令和4年9月】スポーツ飲料の飲みすぎに注意! 岡山支部. 【令和4年9月】スポーツ飲料の飲みすぎに注意! 令和04年09月09日. このカテゴリーの他のページ. 【令和5年12月】冬野菜は「甘み」が強いってほんと？ 【令和6年1月】いくつになっても自分の歯で美味しく食べよう! ～歯と健康～ 【令和6年2月】「座りすぎ」で死亡率アップ! 【令和6年3月】本当にプロテインは必要？ 【令和5年10月】肝機能の数値が高いと考えられる意外な病気! 【令和5年11月】"腸活"のススメ～腸から元気に、病気を防ぐ～ |ath| xff| rch| mrq| jvt| myg| gbi| cvn| mwc| mbn| suc| mpu| spq| ncg| evf| gib| nqs| afz| dvl| jlj| rec| sdd| xsn| mjq| imr| vrp| mhb| rpp| uwe| eqo| dgd| jhk| oey| fie| scr| hmf| qjd| rzb| qhv| spp| eqb| thj| gqr| jqw| cww| rdk| ttv| jsf| eiz| bcq|