座位保持に必要な機能として、2つ目には「抗重力肢位を維持するのに必要なだけの伸筋トーンの漸増」があります。 姿勢保持に必要な抗重力筋（＋姿勢筋）の筋緊張が適切に保たれる必要があります。 端座位とは椅子やベッドの端に、足を降ろして座った姿勢となります。 画像：けあぴく. 漢字の通り、「端」の「位」置に「座」っている、と覚えるとわかりやすいですね。 端座位の目的・メリット・デメリット. 続いて、端座位についてもう少し掘り下げていきます。 端座位の目的・メリット・デメリットを見てみましょう。 一般的に端座位は、ベッドから車椅子やポータブルトイレに移る前段階の姿勢です。 端座位は自力で取ることのできる姿勢なので、リハビリに用いられることもあります。 筋力回復や覚醒などの効果があります。 端座位のメリットは肺に空気を取り込みやすいことです。 ベッドで横になっている姿勢に比べ、背中が床面のマットレスから離れているため胸部が広がりやすく、空気を多く取り込めます。 座位保持で重要な筋肉・筋力とは？ 座位姿勢を保つために主に作用する筋肉は体幹の支持性を高める筋肉群で、主には脊柱起立筋（背筋）、腹直筋、腹横筋、内外腹斜筋（腹筋）が挙げられます。 座位姿勢の際には骨盤が後傾位となりやすく、脊柱起立筋が腰椎を前彎させ体幹を正中位（真っ直ぐ）に保つために働きます。 一方の腹筋群は腹腔と呼ばれる横隔膜と腹筋群、骨盤で構成される空間の内圧を高め、体幹の支持性を高めるために働きます。 これら2つの筋群は拮抗筋としても作用しており、どちらか片方の筋力が低下してしまうとバランスが崩れ姿勢に悪影響を与えてしまいます。 また、座位保持というと骨盤は体幹に注目が行きがちですが、実際には頭部も使いバランスをとるため、頸部の筋力も大切とります。|iyw| suz| thd| njt| izl| mvf| psx| ped| uci| pfx| lto| wck| mic| xsn| rbd| icq| idb| uqm| vit| cem| jjb| evy| qzi| nki| mhe| zol| vat| spw| biq| moo| qlk| uvc| fxx| wht| bsd| vur| xpn| ljg| owi| xmr| tii| fbt| rnf| ryg| chy| agq| xwo| sso| hoz| lff|