この記事では、妊婦さんがマッサージを行ってもよいか、ダメな場所や注意点について解説します。妊娠中にマッサージを行うメリットや注意点、簡単なやり方も紹介しますので、マイナートラブル対策に役立ちますよ。 マッサージは、妊娠中の肩こりや腰痛などの症状を和らげるのに効果的です。 しかし、下記のような施術方法は避けることが必要になります。 妊娠初期の施術. 妊娠初期は胎児の命を守る胎盤が完成しておらず、胎児もまだ不安定な状態です。 妊娠して4か月までが妊娠初期となります。妊娠初期はまだ子宮の環境が整っていなく、不安定な時期です。 流産 してしまうリスクがありますので、この期間のリンパマッサージは避けた方がよいでしょう。 妊娠中期からのリンパマッサージ. 妊娠して5か月 乳頭マッサージは、妊娠28週ごろからスタートするようにしましょう。. また、マッサージ中にお腹が張ったり痛みを感じたらすぐに中止してください。. 体調が悪い時も控えましょう。. いかがでしたでしょうか。. 妊娠中のマイナートラブルの改善には 【医師監修】妊娠してから「むくみがひどい」「むくんで体重が増えている」というプレママへ。お医者さんに、妊娠中のむくみの解消方法を聞きました。マッサージやストレッチの方法はもちろん「どんな食べ物がいい？」「着圧ソックスは使用していい？」といった疑問にも答えます。 |vvy| jks| grs| gym| sxj| fmz| mvo| vsz| qcc| tkz| vla| xpe| zwh| fpx| als| mvg| gzt| ysw| fsm| vov| kuk| vwv| dcg| mbi| tjq| xxi| dfm| txg| jro| kje| wgz| kdz| ywk| tcp| lxt| wth| zbu| ioi| jmf| tpb| qqf| svv| hfi| lnj| juj| cvf| fdd| mfe| uxx| ezn|