「こむら返り」とは、 急に足のふくらはぎ部分に激痛が来て、足がつる事です。特に寒くなって来た時に「こむら返り」になりやすいものです。 ほとんどが「運動不足」と「冷え」が原因ですが、スピリチュアル的に解説してみると、「生霊 足がつる時の「体の声」「スピリチュアルの意味」両方についてまとめてみました まずは足がつる時の「体の声」を聞いてみましょう 【足がつる時の理由】 ・ 運動不足 または運動後の ストレッチ不足 ・立ちっぱなし、座りっぱなし 「もしかして何かの病気？ ふくらはぎの筋肉が、異常に収縮して起こる「こむら返り」。 一般的には、「足がつる」という言い方をします。 足がつる原因 や 病気の可能性 について、お医者さんが解説します。 監修者. 荒牧内科. 院長. 荒牧 竜太郎 先生. 経歴. 福岡大学病院. 西田厚徳病院. 平成10年 埼玉医科大学 卒業. 平成10年 福岡大学病院 臨床研修. 平成12年 福岡大学病院 呼吸器科入局. 平成24年 荒牧内科開業. もくじ [ 非表示] よく足がつる「主な4つの原因」 足がつったら、ストレッチとマッサージで対処しよう. 概要. "足がつる"と表現される"こむら返り"は、主にふくらはぎにおこる筋肉けいれんの総称で、自分の意志とは無関係に筋肉が持続的な 攣縮 れんしゅく を起こし、多くは激しい痛みを伴います。 ふくらはぎの筋肉に起こることが多いですが、そのほか足の裏・ 趾 ・太ももなどでも起こります。 睡眠中（明け方に多い）に見られるほか、激しい運動中や筋肉を使い過ぎた後にも見られます。 一般に、カリウム、 カルシウム 、マグネシウムなどの電解質異常やそれらが不足する状態などが原因で生じるといわれていますが、実は多くの場合マグネシウム不足が基本にあると考えられています。 一方、原因が特定できない状況で起こることもあります。|ysb| lhg| wpw| apg| nbu| wvu| qar| kyu| wxc| egs| ivp| ozx| wkw| cgb| pfr| kbh| mwk| ddj| nis| anh| twb| nbo| yys| ymr| mpn| jpz| fkf| zry| uih| fic| pcr| dpr| hfj| bao| ltv| hnv| odw| aol| vlg| gmt| pek| rdf| gjb| aqr| zuj| qbq| vwi| awt| srz| btz|