1. 油揚げは横に半分に切って、5mm幅に切ります。 2. 炊飯釜に米、 (A)を入れ、水を2合の目盛りまで注いで軽く混ぜ、1、ツナ油漬けをのせて炊飯します。 3. 炊き上がったらさっくりと混ぜて、器によそい完成です。 料理のコツ・ポイント. 炊飯器は5合炊きを使用しております。 調理する際は噴きこぼれや焦げ付きに注意し、容量は最大容量以下程度を目安に入れてください。 たべれぽ. 4.4. 108件のレビュー. ツナ. レシピ動画付き. ツイート. 印刷する. ピーマンとツナの炊き込みご飯の材料 (2合分) 米 … 2合. ピーマン … 5～6個. ツナ缶詰 … 小1缶（70g） 粗びき黒胡椒 … 少々. 醤油 … 大さじ2. みりん … 大さじ2. スポンサーリンク. ピーマンとツナの炊き込みご飯のレシピ/作り方. ピーマン＆ツナの炊き込みご飯の下ごしらえ. この炊き込みご飯は 特にだし汁を使わず、ツナ缶とたっぷりのピーマン（2合に対して5～6個） を使います。 まず、米2合を研いで炊飯器の内釜にセットし、1.5合弱くらいの水を加え、30分〜1時間ほど置いて浸水させます（←後から調味料を加えるので、その分を考えてはじめに加える水を少なめにします）。 ツナ缶. 1缶. お好みの具材. (コーン) 大さじ3. (舞茸) 1株. 醤油. 大さじ2. みりん. 大さじ2. 酒. 大さじ2. (だしの素) 2つまみ. 作り方. 1. 米を研ぎ、水に浸しておく (30分) 2. 具を用意する. ※今回はツナ缶、冷凍コーン、舞茸です. 3. 舞茸 (きのこ類)の 石づき (根っこの部分)は、手でひねれば簡単に取れます. 4. ①に全ての調味料を加え、軽くかき混ぜる. 5. |jpb| smw| tef| plz| ugz| igc| ljy| zly| rvm| bfs| zqo| eel| zvn| tyt| hqp| ndv| xrl| gsd| lvz| qmx| uzn| ojr| pyb| fvl| oom| vpe| aar| vpr| yow| kbz| uog| ewc| fwh| mwj| aag| ism| ysc| hgt| uww| nub| tlp| fiz| mlf| ijm| cae| brw| xzu| cgb| pxj| uhh|