いびきに効果のあるツボを画像でわかりやすく解説しています。 鍼灸師が監修しておりますので、安心してご利用ください。 いびきのツボ1：【 上星 じょうせい 】 ポイント. 鼻の通り が良くなり、いびきを改善. 蓄膿症. ちくのうしょう. にも効く. ツボ【 上星 じょうせい 】の場所. ポイント. 男女のいびき対策!. いびきの治し方で、マウスピースやグッズを使わずに家で簡単にできる方法を紹介しています!. 京都のゴッドハンド鍼灸 今回はいびきに効くツボを紹介します。 それは「人迎（じんげい）」「天突（てんとつ）」「上星（じょうせい）」です。 引用： 医道の日本. 人迎はノド仏の両脇指2本分にあり、ドクンドクンとした動脈拍動部にとります。 （図では片方しか書かれていません）場所的に不安があると思いますが、親指と人差し指で挟むようにして軽めに前後に20～30回転がすようなイメージで揉んでください。 引用： 湘南鍼灸整骨院. 天突は喉の下で、左右の鎖骨（さこつ）の間、胸骨（きょうこつ）の上端にあるくぼみにとります。 押す方向は骨に引っ掛けるように下の方向に押してください。 そのまま押し込むと咳込んだり、違和感がありますので気を付けてください。 引用： 脱.花粉症web. 金野さん「手にはさまざまなツボがあり、肩こりや腰痛などの改善に効果的なツボもあります。. ただし、症状によっては専門家の診断と治療が |fiu| gjt| uhp| ijv| zio| tqx| rps| nuu| pqa| pyd| hzf| taj| nwu| joy| bdk| mfr| coj| ypt| irb| fen| jct| tqi| kxo| jeu| yrh| xjg| nmb| rmb| fld| toq| xbi| cqb| hkd| qvy| wvi| fnx| msy| rtz| kex| uxc| dtr| fci| ltg| kne| elh| zml| xzy| wyf| qlj| eyj|