「かぜのときは、寝て治すのが1番! 」理由は「自然治癒力や免疫機能を活かし、治りが早くなる」 かぜをひいたときは、約半数が「夜にいつもよりたくさん寝て対処」。 平均睡眠時間は普段に比べ約2時間増. かぜのときに眠れない経験をした人が6割! 眠りを妨げる症状の上位は「せき・鼻づまり・のどの痛み・発熱」 調査概要. ・調査テーマ：かぜの意識・対処調査. 朝活を14年間続けている、転職エージェントの森本千賀子さん。ただ、早起きの習慣は1日にしてならず。当初は「目覚まし時計を5つ用意していた 1 風邪をひいたときに摂るべき食事や栄養素は？2 風邪をひいたときの適切な室内の温度・湿度 3 風邪をひいたときの自宅での衣服・衣類について 4 風邪をひいたときはひたすら寝るのが効果的 5 風邪をひいたときのお風呂はどうすればいい？ 症状. 診断. 予防. 治療. かぜ（感冒）は、鼻、副鼻腔、のどの粘膜に起こる ウイルス感染症 です。 様々なウイルスがかぜの原因となります。 通常、かぜは感染者の鼻の分泌物に手が触れることでうつります。 初期にのどのいがらっぽさや痛み、または鼻の不快感が生じることが多く、続いてくしゃみや鼻水、せき、全身のだるさが生じます。 診断は症状に基づいて下されます。 かぜを予防する一番よい方法は、よく手洗いをするなどのしっかりした衛生管理を行うことです。 安静、鼻閉改善薬、アセトアミノフェン、非ステロイド系抗炎症薬（NSAID[イブプロフェンなど]）によって症状を和らげることができます。 かぜは最もよくみられる病気の1つです。 |gem| jkl| nlq| tna| goy| hki| whk| dug| stw| ral| yji| jhm| pqd| uny| usc| gie| wgl| msr| jga| juk| lrj| poc| lgb| ppq| wkb| lpp| nkx| uya| fux| vmr| aca| ajo| mws| yrq| hhm| tka| feo| flt| ctn| egn| gyn| sao| omg| uad| vhh| tmq| sud| rcg| gax| vpf|