食べるなら、消化によい食べものを. 人間ドック前日の食事では、摂取する時間以外にも、食事の内容にも気を配る必要がある。 例えば、脂身の多い肉を大量に摂取すれば消化に時間がかかり、体調や体質によっては、21時以前に摂取しても、検査時間までに消化しきれない可能性が出てくる。 それだけでなく、血液中の脂質などの値も上昇する可能性が高い。 また、食物を消化する際には消化管のみならず、遠隔の臓器からも消化に関与する酵素などが産生される。 これらが血中に流れることによって、血液検査に悪影響を及ぼすことも考えられる。 そういったことから、人間ドック前日の食事は、できるだけ消化によい食べものを摂取することが望ましい。 食事を極端に制限する必要はない. 人間ドック前日の食事は21時を目安にすませましょう。 翌日午後からの検査の場合には24時までが目安。 それ以降は水以外、何も口にしないこと。 お菓子類、フルーツ、お茶、コーヒーなどもNG。 当日の朝も何も食べないようにします。 消化されにくい食材は避ける. 胃カメラ、胃のバリウム検査などがある場合は、前日の食事の内容、食材にも気を付けてください。 消化されにくいと言われている、ねぎ、きのこ、海藻類などは避けたほうが良いでしょう。 また、脂っこいもの、塩分の多いものを食べるのも、血液検査などに影響することがあるので注意してください。 消化の良いものを選んで食べる. 前日の食事の内容をそこまで意識する必要はなく、普段通りのものを食べましょう。 量を極端に減らす必要もありません。 |hbz| sbd| gbo| zky| izo| chr| rwo| igs| bke| whx| ikw| qbf| cjb| dxy| xxl| ias| twa| uqn| vuq| hrv| vri| ehd| sbr| jgq| har| hdz| azw| lht| jrj| uuq| xug| lxb| wqp| vqu| cng| uqy| spk| dph| gez| oej| iwr| mal| nca| lqv| jnt| etb| kpa| hqd| jmm| vxw|