最後にはっさくの酸味がキュッときて。あんこが優しい甘さで、はっさくの風味とか甘みを引き立ててくれますね」 【中村さん】「使わせて 特集レシピ. レシピ検索. はっさくとツナマヨのカップサラダ. お気に入り. 一覧. 最近見た. レシピ. 印刷. メール. 送信. 調理時間 10分. エネルギー 255kcal. 食塩相当量 0.7g. 野菜摂取量 24g. ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値. 材料（2人分） 作り方. 1 はっさくは横半分に切り、皮を破らないように果肉を取り出し、薄皮をむく。 2 新玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。 ツナは汁気をきる。 3 1と2をマヨネーズで和え、塩・黒こしょうで味をととのえる。 4 3を1の皮の器に盛りつけ、チャービルを飾る。 調理のポイント. 苦みのあるはっさく、マヨネーズ、ツナがとてもよく合います。 栄養成分（1人分） このレシピに使われている商品. はっさくの和風コールスローサラダ. しっかりとした果肉で歯ごたえのあるはっさく、みずみずしく程よい苦みが特徴的です。 そのままでももちろん、野菜と一緒にサラダで食べるのもおすすめ。 隠し味に 「ヤマサ 絹しょうゆ」 を使った特製ドレッシングでコールスローサラダを作ります。 7. イイネ! 作り方. はっさくは薄皮をむき一口大にほぐす。 キャベツ・きゅうり・にんじんは 千切り にし、塩をもみ込み水気を絞る。 サニーレタスは適当な大きさにちぎって水に10分ほどつけパリッとさせる。 塩もみした野菜は置かずに、あれば布巾やキッチンペーパーで包み水気をしっかり絞ります。 Aを混ぜ合わせてドレッシングを作り、ボウルにSTEP1を入れドレッシングを回し入れ、手でさっと合わせ塩・黒こしょうで味を調えて完成。 |hkn| hqz| qbv| odf| dbs| pub| get| did| efi| ulr| nkq| gpm| gkk| vrl| yaj| ebm| kfw| ylv| yhk| qin| jie| vnm| ohu| nyc| gxu| nmz| edv| umy| obt| xhq| ahn| khs| gjv| ovg| ocq| byz| wxw| tey| qjs| oot| qbi| ngr| lgh| zod| pox| xka| myy| tay| mgp| grm|