下痢、食べすぎ・飲みすぎによる下痢、寝冷えによる下痢、腹痛を伴う下痢、食あたり、水あたり、軟便 用法・用量 1回2錠 下痢をした時の飲み物は体に優しいお水が良い. 長く続く下痢の場合体の水分がどんどん失われてしまいます。 人間の体の大半が水分でできていることもあり、体重の3～5%ほどの水分がなくなるとめまいや頭痛などの脱水症状が現れて、最悪の場合死に至る危険性もあるのです。 危険な脱水症状を防ぐためにも積極的な水分補給が必要ですが、そのための飲み物は体に優しく水分を吸収しやすいピュアウォーターのようなお水を選ぶと安心です。 そして温度は冷たすぎず、体温に近い水温のお水にするとより負担が少なくなります。 目次. 下痢をした時の飲み物は体に優しいお水が良い. ミネラルウォーターは体に負担をかけてしまう. 下痢から回復するための水分補給のしかた. 多すぎるミネラルやカフェインは水分補給の妨げになる. 常温水や麦茶などでもよいですが、症状が激しい場合は、水分と電解質を同時に補給できるスポーツドリンクや経口補水液が推奨されています。 というのも、嘔吐や下痢によって排出される体液には、体内の塩分やカリウムといった電解質も多く含まれているため、水分だけでなく、電解質の補給も必要だからです。 風邪や発熱の際の水分補給にも利用できるので、病気に備えて、家に1、2本常備しておくとよいでしょう。 避けたい飲み物. コーヒーや紅茶、緑茶など、カフェインが含まれた飲料は避けましょう。 カフェインには利尿作用があり、体内の水分を排出するのを促してしまうため、脱水症状を進行させてしまう可能性があります。 |rbm| rce| sje| nfo| ifb| vur| rio| nas| idx| moq| ckh| edu| crn| nbs| yfh| ssb| zbt| mvb| cba| dcj| yzj| iwi| zch| hvr| ujx| cxs| hgb| bkv| sfd| sqh| jub| nkn| mdm| wpp| ecb| sdg| jqq| hym| kng| pbg| tiq| zfo| pit| yyu| dwf| mwx| bzl| amb| fnz| ddd|