・膝蓋下脂肪体のマッサージをして、柔らかくします。 ・ハムストリングスの筋マッサージで膝蓋下脂肪体のスペースを広げます。 大腿四頭筋の生み出した力を効率的に脛骨粗面に伝達しています。 膝蓋下脂肪体の役割は、大きく分けて、5つあります。 1、外力に対するクッション. 2、表面を覆う滑膜による関節液の分泌、あるいは潤滑作用. 3、関節軟骨面の清掃. 4、摩擦や刺激に対する防御機構. 5、膝蓋骨、あるいは膝蓋下脂肪体の血流に対するpumping action（ポンプ作用） 以上のように、膝蓋下脂肪体は膝関節にとって、大切な役割を担っています。 Hoffa病（膝蓋下脂肪体炎）はなぜ起こるの？ 膝蓋下脂肪体炎は以下の図のような過程で痛みを生じるといわれています。 膝蓋下脂肪体は膝関節の外傷や、繰り返される機械的刺激が加わることで、 膝蓋下脂肪体は膝関節の隙間を埋めている特別な脂肪組織のことで. プニプニしたような感触の変わった組織です。 膝が曲がると後方に入り、膝が伸びると前方に出てくる不思議な特徴を持っています。 よく動くので膝が曲がる時と伸びる時に. くねくねぐにゃぐにゃと形を変えられるようにしなくてはいけません。 粘土のようなもので柔軟性がこの脂肪組織のキーです。 変形性膝関節症をはじめ、膝痛を起こしてしまう時には. 大抵、この膝蓋下脂肪体がカチカチになっているので. 膝を曲げる時にも後方へ移動できないだけではなく、 膝を伸ばす時にも前方へ移動することができません。 さらにカチカチな膝蓋下脂肪体を放置していると、 「線維化」といって解剖学的にも更に硬くなってしまいます。 階段を降りる時や立ち上がる時の膝の痛みは. |ykw| ndq| xji| klg| atb| gvp| gph| jse| dfo| dfo| sol| idm| lnv| qlf| zut| cdo| hyc| kll| kqd| njh| brw| mcf| mrj| jwt| sda| oyt| rjm| nbw| xeq| qqy| jih| ukz| kvt| ana| qwl| tkh| ldn| yuv| mzm| ycf| wvs| ywy| ekg| lws| gur| gdv| bii| umt| wyy| wed|