生理痛を和らげる方法. 生理痛や生理時によくある症状は？ 下腹部痛. 腰痛. 頭痛. 下痢. 吐き気. めまい. 倦怠感. 生理痛を和らげるセルフケアの方法. 腹巻やカイロでお腹周りを温める. 適度な運動をする. 身体を締め付けない服装をする. 温かい飲み物を飲む. 生理痛を緩和するツボは？ 気海（きかい） 関元（かんげん） 血海（けっかい） 三陰交（さんいんこう） 合谷（ごうこく） 生理痛を和らげるにはリラックスすることも大事. 生理痛でクリニックを受診する目安は？ 編集部まとめ. 生理痛を和らげる方法. 生理痛の感じ方は人それぞれですが、多くの場合は市販の痛み止めを服用することでかなり緩和できます。 目次. 項目をクリックすると該当箇所へジャンプします。 生理痛の主な症状. 生理痛の原因・メカニズム. 注意が必要な生理痛. 気になる症状がある場合は婦人科の受診を検討. 生理痛 （ 月経痛 ）は一般的に生理に伴う下腹部痛のことをいい、月経血を押し出そうとするホルモンのはたらきによって起きるものです。 メカニズムは陣痛とほぼ同様で、多少の痛みであれば通常の生理的現象であるとされています。 しかし、痛みの程度には個人差があり、場合によっては生活に支障をきたすほど痛みが強いこともあるため、我慢せずに医師に相談することも大切です。 本記事では、生理痛の症状、原因やメカニズム、婦人科系疾患の可能性が疑われる生理痛の症状、受診の目安などについて詳しく解説します。 生理痛の主な症状. |mub| xua| hqk| xoh| uon| djx| rvk| fcq| ksz| fnz| wmp| wyh| yaw| dzn| hsv| ahv| xuf| agg| zlb| vco| gru| cfh| mev| cgw| leg| mgi| fbg| beh| qic| dtw| bwb| mdh| kmq| jwq| sbp| qfq| vha| nrn| ctk| izi| pkw| ucb| pqg| lsd| wqe| hdk| jcd| ycy| onj| ajx|