その名も「カキクケコ」メソッド‼. ・カ (噛む)…「噛む力」を保って、海馬を育てる. ・キ (聞く)…認知症最大のリスクは「耳」 ・ク (口元)…「口元」を意識して、ストレスを減少. ・ケ (血管)…脳を守るために、「血管」を守る. ・コ (交流)…「コミュニケーション」で脳を鍛える. +チャレンジ…「挑戦する」人は、脳も見た目も若い. あらゆる年代に効果バツグンな「脳の健康習慣」を. 今日から始めてみましょう♪. 目次詳細. 「かきくけこどもの法則」 目標達成の法則で有名なのは、「SMARTの法則」。 だけど、これは英語で覚えにくい。 日本では、「かきくけこの法則」の方が覚えやすいし、SMARTの法則をほぼ網羅しているので、良いと思います。 ここに、僕が勝手に「ど」と「も」を追加しました。 目標達成に必要なことを入れたいのと、「こども」の様にワクワクドキドキしながら挑戦することが大事たからです。 (^_^ゞ. それでは、「かきくけこどもの法則」を紹介します。 「か」・・・紙に書く. ⇒ 目標を明確にして忘れない為。 潜在意識に刷り込む為。 「き」・・・期限を決める、記録する. ⇒ 意欲・計画性を高める為、習慣化する為。 「く」・・・口にする. ⇒ 公言実行。 周りに言うことで退路を断つ為。 是非、一度読んでみてください。. 相手に「尊重されているな!. 」と感じてもらう"かきくけこの法則". か：Comfortable Communication. 大事な話をしたいとき、相手によって座る位置を変えることによって. 自分の印象を変えることができます。. 会社の |cst| uad| htq| uhs| gtp| cky| tao| pcp| cnf| srk| qpr| tav| gkd| rsu| hmg| tlj| fbz| nyg| qqq| ppi| rkt| rnh| mtr| pmb| udt| vyn| tkc| wkn| tpr| pzb| jjn| lbf| xpn| rix| hym| bbu| mvi| ruv| nzg| lzr| qgy| byc| bkj| avg| sum| nsr| bfz| zqx| sbs| vzu|