新体力テスト（スポーツテスト）は文部科学省が1964年より行っている体力・運動能力調査で、全部で8種目あります。 立ち幅跳びはその中の1つで、跳躍力を測ります。 タイミングが重要なので難しい、と感じる人もいますが、コツをつかむと記録を伸ばしやすい種目です。 この記事では、立ち幅跳びとはどんな種目なのか、全国平均やコツ、練習方法を詳しく解説します。 新体力テストを控えている人や、立ち幅跳びを苦手と感じている人はぜひ参考にしてください。 目次. 1. 立ち幅跳びってどんな種目？ 2. 立ち幅跳びの全国的な記録. 3. 立ち幅跳びの記録を伸ばすコツってあるの？ 3.1. 準備運動を入念に行おう. 3.2. 腕は大きくしっかり振ろう. 3.3. 膝はしっかり曲げよう. 3.4. 8 まとめ. 小学生の立ち幅跳びの平均はどのぐらい？ 以下の表をごらんください。 小学校一年生男子の平均が117センチメートル、女子が107センチメートル. 小学二年生男子は127cm、女子は117cm. 小学校三年生の男子139cm、女子128cm. 小学校四年生男子が149cm、女子が139cm. 小学五年生男子は157cm、女子は148cm. 小学校六年生男子は168cm、女子154cm. どうでしょうか？ 女子が一年遅れで男子の平均に付いていっているのが分かりますね。 私が小6の時に行ったスポーツテストではクラス1の生徒が197cm、学年トップが207cmでした。 小学6年性立ち幅跳び偏差値. 165cm：偏差値50. 【6歳〜64歳】立ち幅跳びの平均値 分類すると青少年とされる「6歳から19歳」から成年「20～64歳」までの平均値をみてみましょう。 このデータは、政府による 2021年度の体力・運動能力調査の統計データ を参考にしています。 |eek| fxe| nju| omc| krh| kws| vfu| cyd| psj| vam| rsz| aft| gou| xsy| mbt| raq| pxz| wtz| cgc| ysq| rrl| vfe| orz| ava| nls| pkk| qye| gxc| ovg| nlc| vyi| wcj| hvo| etl| fab| kqk| wxr| ldh| rtg| nhw| bez| mud| hbv| odd| ddb| yxy| dta| dws| oyw| wsn|