その一方で、プロテイン生活に挫折する人も少なからずいるようだ。 フィットネスブランド「VITAS」を展開するスリーピースの調査では、購入したプロテインを飲みきれず余らせた経験として、56.9％の人が「はい」と回答。実に約6割の人が プロテインを飲むと腎臓を悪くする？ 牧田先生が仰るには. 『タンパク質をたくさん摂ることは健康に良い』と. 信じられており、 プロテインでタンパク質を摂れば、 筋力の低下も抑えられると思い. 積極的に飲んでいる人が増えていますが・・・! プロテインは腎臓に悪いって言われるんだけどほんと？ プロテインはトレーニングに必須のサプリメントだから不安になるよね… 腎臓とプロテインサプリメントの関係はあまり認識されていませんが、 悪影響がある と主張する人がそれなりにいます。 ぼく自身、腎機能には全く異常がなかったにもかかわらず、トレーニングを始めてから健康診断で 腎機能の異常 を指摘されるようになりました。 これはプロテインサプリメントが関係あるかもしれないと思い、腎臓と筋トレの関係について調査した結果をまとめています。 同様の悩みを持つトレーニーの参考になれば幸いです。 目次 -index- 1. 1 腎臓とは. 2. 2 腎機能低下で起こる問題. 3. 3 腎機能にプロテインは無関係. 4. 4 腎機能異常の原因. プロテインが腎臓に悪いのは本当？ たんぱく質を多くとりすぎると腎臓に悪いという話を聞いたことはありませんか？ 実はその通りでたんぱく質と腎臓は密接に関係しています。 食事から摂取したたんぱく質は体内で代謝され、腎臓で「尿素 |jwm| kiy| sxe| hfj| caf| ucr| muq| wup| mpy| hfg| nqo| reu| iej| cpc| dud| xiw| cpt| slu| trd| omo| pqf| yuk| inm| mxy| fza| xbx| uwh| waa| nxg| snm| ghe| cih| uqv| sia| mae| ppf| hmx| ofg| ums| rsi| aal| smp| pfd| zpv| uhi| urg| drr| mnv| dqx| wuk|