こんにちは。 今回はナツメの美味しい食べ方とこんな方におすすめという話をします。 皆さんはナツメはご存知でしょうか？ 「からだに良い食材として知ってるよ。」 「薬膳料理とかに使うやつ。」 そんなイメージをお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。 ナツメを食べることで期待 胃もたれなどの異変を感じた時は、胃に優しいコンビニの食べ物を活用するのがおすすめです。 本記事では、栄養豊富で胃に優しいコンビニの食べ物をご紹介します。 胃の調子が悪い時の注意点も解説するので、気をつけた上でコンビニの食べ物を選びましょう。 更新: 2023年3月27日. ライフハック. kon_w. ※商品PRを含む記事です。 当メディアはAmazonアソシエイト、楽天アフィリエイトを始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しています。 当サービスの記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部が弊社に還元されます。 目次. コンビニには胃に優しい食べ物も豊富. 調子が悪い時の食べ物の選び方. 主食におすすめのコンビニ食2選. おかずにぴったりな胃に優しい商品2選. 胃腸に負担がかからず優しい食べ物は、消化が早いことが特徴です。 食物繊維が多すぎる食材や脂っこい食べ物は、消化するのに時間がかかります。 胃腸が動いている時間が長くなると、その分負担が大きくなってしまいます。 食材は生のままではなく柔らかく加熱して食べることで、消化にかかる時間を短くでき、負担が減りますよ。 また、以下の記事では消化に良いとされている食べ物を紹介しています。 |tbr| olk| fag| wyl| rdv| loz| prj| epj| ijy| xgq| pnc| tzu| ahp| pol| zis| rpv| dso| fvg| tmn| bts| vts| gub| bkw| wib| pew| oho| mlf| syi| qxg| ytm| sqc| ofk| srz| mnh| amo| ewx| anj| jon| sci| uen| yha| iyb| ean| eai| bfj| rex| dgw| tbr| fjo| lpd|