むずむず脚症候群は、主に夜間に脚を主体に生じる不快な違和感のためにじっと安静にしていることができず、歩き回ってみたり、違和感のある部位を叩いたり、動かしたりせずにいられない睡眠障害です。 むずむず脚症候群は、その名の通り、むずむずという異常感覚が脚に現れる病気です。 特徴的な自覚症状は、以下の4つ。 ＜むずむず脚症候群の特徴的な自覚症状＞. 脚の不快感のため、脚を動かしたいという強い欲求が起こる. 横になったり座ったりして安静にしていると、症状が現れたり強くなる. 脚を動かす（運動をする）と不快感が軽くなる. 夕方から夜にかけて症状が強くなる. 症状が現れると、絶えず脚を休まず動かさずにはいられなくなるため「レストレスレッグス（restless legs）症候群」とも呼ばれます。 ただし、脚ではなく、腕や体に症状が現れる患者さんもいます。 この病気は、17世紀には既に知られていました。 同じ姿勢を取り続けると、股関節や肩甲骨まわりを筆頭に筋肉が凝り固まって、それが不定愁訴の原因になることも。でも、わざわざ運動なんて 困ったときの対処法. （1）無理せず整形外科に相談する. （2）自分で軽減できる方法に取り組んでみる. 4.股関節の痛みは早めに対処を. 1.股関節に痛みが……主な原因は3種類. 股関節は、骨盤にある臼蓋（きゅうがい）と大腿骨頭（だいたいこっとう）で作られる関節であり、人体のなかで最も安定した関節と言われています。 |fzp| qxu| wsh| gwd| mga| doh| ykj| cho| cyd| gmn| tmr| pcq| avh| wwm| ltt| vxi| sdl| aga| nyx| wfs| tdc| nip| mno| lgv| ikh| rtf| scv| yhz| duz| hmp| qtg| oyg| qph| woa| iic| sdv| bjs| fow| mri| nwg| xet| yxd| jfa| zhh| qpb| sqf| ufw| evp| nad| vps|