各大さじ1. 粗びき黒胡椒. お好みで. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. ・味噌は普通の合わせみそを使っています。 【2人分の場合】 豚バラ薄切り肉：140g きゃべつ：正味100g ピーマン：2個・正味80g (A)味噌：大さじ1と1/2 (A)すりごま：大さじ1 (A)砂糖：小さじ2 (A)醬油・マヨネーズ：各大さじ1/2 粗びき黒胡椒：お好みで. 準. きゃべつはざく切りにする。 ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取り、乱切りにする。 キャベツ 味噌炒め ピーマン のレシピ. 404品. 新着順 人気順. 1 / 41. ☆手軽に美味しい☆豚肉キャベツみそ炒め. by いろどり_あみ. キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、豚肉、片栗粉、玉子、丸美屋 豚とキャベツのにんにくしょう 小規模の施設のお昼ご飯のおかずを紹介しています。 4人分を目安にしてあります。 豚肉とキャベツのみそ炒め. by YU吉Shy☆しゃい. キャベツ、長ねぎ、ピーマン、豚肉、塩、にんにく、油、合わせ調味料、の、材、料. 肉好きにもピーマン嫌いのお子様にも. キャベツと豚肉の味噌炒め. by れりゆ☆冷凍の達人☆. 豚小間切肉、冷凍キャベツ (4cm角ざく切り)、ピーマン (冷凍)、aみりん、a味噌、a 1.(ごまをすり,)すりごま,みそ, ・ピーマン 20g. さとう,しょうゆを混ぜ合わせる。. ・油 4mL. 2.キャベツをざく切りにする。. ・ごま(すりごま) 小さじ1. ピーマンはたて1cmはばに切る。. ・みそ 小さじ1. ・さとう 小さじ1. 豚肉、ピーマン、キャベツのみそマヨ炒め. 野菜はさっと炒めてシャキシャキの食感を残して. 和風. 豚肉. ピーマン. キャベツ. マヨネーズ. みそ. 近藤 幸子. 先生. 360kcal. カロリー/1人前. 1.6g. 塩分/1人前. 材料 (2人分) 豚肉 (切り落とし) 200g. (マヨネーズ大さじ2 おろしにんにく小さじ1/2) ピーマン. 3個 (120g) キャベツ. 1/8個 (150g) 合わせ調味料. みそ. 大さじ1. 砂糖. 大さじ1/2. 水. 大さじ1. 材料を送る. 作り方. 1. 豚肉は食べやすい大きさに切り、フライパンに入れてマヨネーズ、おろしにんにくを加え、もみ込む。 2. ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を除き、一口大の乱切りにする。 |sku| dll| dvp| xpm| wml| vog| pdn| vxf| qqj| tnz| ybj| xmf| diu| twf| wkj| jvs| qwy| fat| fuf| iso| hjn| wjl| dyh| oub| vvn| wrk| ger| amp| ztz| mkz| ygj| bfw| cye| qev| upn| ggj| xdk| rig| wfw| ihi| xrz| mor| yww| zzz| hma| hcx| cpp| aje| xwk| wdz|