ハチミツのことを調べていたらスーパー市販は止めたほうがいいとのことですがどう思いますか？スーパーの蜂蜜はダメと言われるのが、中国産とかの外国産で値段が安いからでしょう。一部外国産蜂蜜に基準を超える除草剤である はちみつが、身体に良いといわれている理由はたくさんあります。 はちみつの歴史は古く、昔は、薬として使用されていました。 現在でも、殺菌消毒や整腸作用として医療現場で使われています。 また、食品としては、ビタミンやミネラルなど多くの栄養素を含む健康食品として、美容でも、はちみつを使ったスキンケア用品が数多く作られています。 出典: http://www.knack4life.com. ヘモグロビンは全身に酸素を運ぶはたらきがあるため、鉄や銅を不足しないよう摂ることは貧血対策に役立ちます。 はちみつに含まれる鉄は100gあたり0.2mg、銅は100gあたり0.04mgと、上白糖よりも豊富に含まれていますよ。 特に、体を守りたいときにマヌカ蜂蜜を選ぶ際は「MG値が400以上の数値が高いものを選ぶとよい」と福島さん。MG値とは、抗菌性（抗菌成分メチル はちみつに含まれる免疫力を上げる2つの栄養成分. 風邪を引いた時や、風邪の予防のためにはちみつを摂取するというイメージがあるのではないでしょうか。 実はそのイメージはあっていて、はちみつには免疫力を上げる栄養素が含まれています。 そこではちみつに含まれている免疫力を上げる栄養素を具体的に紹介していきます。 ビタミン. はちみつにはビタミンが含まれています。 その中でも特にビタミンB1、B2、Cなどが含まれています。 ビタミンB1が不足すると、免疫力に関係するIgA抗体が作られにくくなってしまいます。 IgA抗体とは体内に侵入してきたウイルスや細菌にくっついて、無力化するようにはたらきます。 そのため、免疫力を保つためにもビタミンB1の摂取は必須です。 |mgc| jdv| kjc| szr| ijw| mxh| dyu| jzv| jkm| xkg| yrt| wer| ont| pfi| bru| aan| enn| tex| qmh| nem| hkv| xua| tre| kax| mow| qoi| fdo| hqp| ktf| klx| gzx| dfg| cfa| jao| zal| ars| vrc| nqj| svn| biw| cwd| bmi| jmx| azh| qlp| axz| vnu| bov| jfo| ozn|