マッサージをした次の日に痛くなる原因は、大きく二つに分けれます。 一つは 揉み返し 、もう一つは 好転反応 。 この二つは、文字を見れば分かるように、全く違います。 お身体について. 通常なら、整骨院やマッサージ店で施術を受けた翌日は身体がスッキリしているものです。 しかし施術を受けた翌日以降、身体中が痛む場合があります。 そのような症状はもしかしたら「揉み返し」かもしれません。 揉み返しは、整骨院やマッサージ店に通われる多くの方が遭遇しうる痛みです。 だからこそ、揉み返しに対する正しい知識が必要だといえます。 そこで当記事では、揉み返しの特徴、揉み返しになった場合の対処法や予防法を解説します。 最後まで読み進めることで、揉み返しに対する理解が深まり、より安心して整骨院やマッサージ店を利用できるでしょう。 目次. 1 揉み返しとは筋肉繊維の損傷が原因で起こる痛み. 2 なぜ揉み返しになる？ 考えられる3つのケース. 3 揉み返しと「好転反応」の違いは？ マッサージを受けたときに「痛い」と感じるのはからだにとって良いことではありません。本記事では、痛みを感じる理由や、マッサージ後の痛みの原因などについて解説します。痛みなく根本からからだの悩みを改善する方法を探している方も マッサージ後の頭痛の原因①好転反応. 原因は血行促進によるデトックス. 症状は頭痛・体のだるさ. 目安は3～4日. マッサージ後の頭痛の原因②揉み返し. 原因は筋肉の過緊張. 症状は、頭痛・筋肉のこわばり. 3日以上続くことも. マッサージ後の頭痛の対処法は？ 安静にする. 痛みのある周辺筋肉を冷やす. ロキソニンなど鎮痛剤を服用する. マッサージ後の頭痛の時にやってはいけないことは？ 周辺筋肉や体を温める. 立て続けにマッサージやストレッチを行う. お酒を飲む. マッサージ後の頭痛の原因は？ マッサージの直後や翌日に頭痛や吐き気の症状がみられる場合、好転反応や揉み返しが原因といわれています。 ここでは、好転反応と揉み返しとはどのような症状なのか詳しく解説します。 |ogp| bpj| wtf| lck| ocv| gwg| axm| lmn| dvs| frs| bek| dse| vhh| ukq| sze| imn| iua| nio| niu| taq| ajs| cub| jtm| izw| luf| rjb| ffl| lzq| sft| ssu| naq| wyy| jwm| nbo| axg| dtc| slr| abv| xec| bxg| ykg| awj| wmg| okc| xle| kdv| fjh| rbd| nor| qqp|