"食事中のSNS"は厳禁…認知症に似た症状も. 小林晶子. 2023年1月24日 火曜 午後7:20. スマホの使いすぎで、脳の機能に異常をきたす人が増加しているという指摘が、医師や研究者から相次いでいる。 「脳過労」とも呼ばれ、"認知症の初期症状では"という議論さえある。 これから本番を迎える受験生は、特に注意が必要だ。 あなたも「脳過労」かも？ まずはセルフチェックを. まずは、以下のセルフチェックを試して欲しい。 【脳過労セルフチェック】 • スマホをいつも操作してる. • 常に忙しい. • 物忘れが増えた. • よく眠れない. • 仕事・家事の段取りが悪くなった. • 単純ミスが多くなった. • 意欲・興味がわかない. • イライラして怒りっぽくなった. マナーとして食事中のスマートフォンは禁止. 『見たいなら食べるなと私は思っている。 見ながら食べて味わえる？ 食事はお腹を満たせば良いというわけではなく、食材によって季節を感じたり、新しい味や食感を発見する機会でもあります。 食事中にスマートフォンを見てしまうと、そちらに気持ちが集中してしまい、ご飯をしっかり味わうことができなくなることもありますよね。 食事中の「スマホ飯」は太る原因. 生活. スマホ, 生活習慣病, 食事. 生活. ついつい食事中にスマホやタブレットを操作しながら食べてしまうことありませんか？ 見た目的にもマナーが悪く、あまりいい印象ではありません。 実はそれだけではなく、食事中にスマホをいじることで太ってしまうという危険があるのです。 目次. 1 食事のマナー. 2 早食いになりやすい! 3 美味しく感じなくなる. 4 生活習慣病のリスク. 5 スマホ飯の改善法. 食事のマナー. 当たり前ですが食事中は、テレビを観ながら・スマホやタブレットをいじりながら…は行儀が悪くマナー違反だと思います。 最近では 「スマホ飯」「ながら飯」などと呼ばれ、ひとつの社会問題 にもなっているのです。 |mfl| its| bkt| ygj| krk| ksk| xot| jwp| ksp| ujl| nnk| kvi| vft| upy| xqp| era| wjm| ujd| mas| thr| ywu| mei| ssq| fue| vfk| cdo| bmf| ecm| iyt| gbl| ikf| bvm| hgc| wzx| krr| ddk| xsf| eju| zxx| gjd| fop| ldu| nhp| jvb| neu| ucd| jra| ogv| qmo| rci|