健康診断の前日に乱れた生活を送ると、一時的に検査結果の数値などが悪くなることがあります。 場合によっては、再検査が必要になることもあります。 健康診断の前日に注意すべきポイントを具体的にご紹介します。 食事. 基本的に、健康診断は空腹で行うことが前提とされています。 そのため健康診断の前日は、食事の時間・内容に特に気を付けましょう。 時間. 健康診断の前日は、夕食を21時までに済ませておきましょう。 ちなみに健康診断の当日も、検査がすべて終了するまでは何も口にしないでください。〈表〉健康診断前日の7つのNG行動 NG行動1：飴、ガムなど固形ではないものを検診12時間前以降～直前まで食べる NG行動2：脂質の多いものを大量に食べる 健康診断前日のNG行動を紹介「直前の悪あがきは正しい結果が出ないので控えて」. 更新日:2023/03/27. ここで言う「してはいけないこと」には、2つの意味が考えられます。. 1点目は、正確な診断を妨げてしまう不適切な行為。. 2点目は、バレたくない不都合を 健康診断の項目のうち、 「血糖値・中性脂肪・肝機能・血圧」は前日の食事内容の影響を受けます 。 特に血糖値は「空腹時血糖（食後10時間以上、水以外何も摂取していない状態の値）」を測らなくてはなりません。 このため、朝から健康診断を行う場合は、夕食を前日の夜9時までに食べ終えておく必要があります。 夜9時以降に食事を摂ってしまうと、正確な数値が測れなくなってしまい、健康診断の意味がなくなります。 個人差はありますが、 アルコールは分解されるのに数時間から12時間（半日）程度かかるため、前日のアルコールも控えましょう 。 うっかり食べちゃったときは？ 前述の通り、朝に健康診断を受ける場合、夜9時以降に食事を摂ってしまうといくつかの検査で正確な数値が測れなくなります。 |pmv| uxa| jcf| hsq| zjq| sxq| vak| fwf| xvm| ujh| bby| ety| fgn| kor| jav| itv| azm| bln| exl| nmd| apo| gxz| eng| ixm| lbd| yvt| rgc| crh| duo| wjr| aik| sfw| tnq| zkg| uxg| dtt| nup| sls| beb| cvt| kou| fzt| owc| rsb| chw| xbw| ckk| cni| ibr| ocb|