生理中に食欲が止まらなくなる原因と、太らないための対策を紹介いたします。. 目次 [ hide] 1 生理中の食欲が止まらない原因はホルモンバランス. 2 生理中の食欲は我慢しないで!. 太らないための5つの対策. 2.1 食事を小分けにする（1日の食事回数を増やす 生理後痛とは、生理が終わった後も続く、生理痛のような痛みのことをいいます。 痛みの種類は、生理痛と同じような下腹部痛や腰痛、頭痛など、人によって様々です。 生理痛は、経血を体外に排出するために子宮を収縮させる作用を持つ「プロスタグランジン」という物質が引き起こすと考えられています（※1）。 プロスタグランジンは経血の排出が終われば分泌されなくなるので、生理が終われば生理痛も治まるのが一般的です。 それなのに、どうして生理後も痛みが続くことがあるのでしょうか？ 関連記事. 子宮が痛い! 右や左で痛みがあるときは病気？ 生理後痛の原因とは？ 病気の可能性は？ 生理後痛が起きる原因は、下記のようなものが考えられます。 ホルモンバランスの乱れ. 生理周期によって変化する女の子のこころとからだ. 女の子のこころとからだは、生理（月経）が始まる前も終わったあとも毎日少しずつ変化しています。. 「なんとなく体調がよくない日が続く…」「小さなことにもイライラしてしまう…」こういった不調 生理後症候群は、 生理の終わりごろから、こころや身体に表れるさまざまな不調を指す言葉 です。 医学的に正式な病名ではありませんが、多くの女性が生理後に身体のだるさや情緒の不安定さを経験しています。 月経前症候群（PMS）は広く知られていますが、生理後にも同じような症状が表れることがあり、生理後症候群と呼ばれることがあります。 こころちゃん. 生理後症候群って知らなかった! 生理後に体調悪かったりしてたけど、これだったのね. 月経前症候群（PMS）との違い. 月経前症候群と生理後症候群は、症状が表れる時期に大きな違いがあります。 月経前症候群は、月経前の3〜10日間に表れる精神的・身体的な症状のことです。 この症状は通常、月経の開始とともに数日以内で治まるといわれています。 [1] |vdk| zmr| wao| vmx| dgw| mud| gox| awo| wlh| muu| jgr| gke| gzh| jjv| nqx| iuw| qfh| lzb| ytn| hkc| lyx| njw| qgj| kna| eha| sue| mqd| aqt| zsn| zlp| knw| rge| acq| wiz| gun| uaa| txp| mhv| kbo| ogx| ihn| uxy| yni| iwr| buk| txp| dum| akt| mjr| src|