過敏性腸症候群を悪化させる食べ物【専門医解説】

お腹 よく 鳴る

最もよく知られるお腹の音は低くて長めの「グー」という音。 これは胃から鳴っている音で、 お腹が空いた時に鳴る音 です。 原因は? 胃にたくさん食べ物がはいってお腹いっぱいの時は、音は鳴りません。 買ったばかりのケチャップを出す時に音が鳴らないのと同じ原理です。 逆に、食べ物が消化され胃の中に空気が多くなった時は、空気が胃から十二指腸に流れる時に「グー」と音が鳴ります。 残り少なくなってきたケチャップを出す時、中の空気が一緒に出てきて「びゅびゅーっ」と音が出る原理と同じです。 「グー」対策. 基本的に、何か食べれば「グー」の音は止めることができます。 会議中などご飯が食べられない時は、飴を舐めるだけでも効果があります。 ・食後. 食事をした後にお腹が鳴るのは、食べたものを消化するために胃が活発に動いているため です。 ・空腹. 空腹時にお腹が鳴る原因は、胃が強く収縮するため です。 胃が収縮することで食べ物の残りカスや水分、空気などが音の原因となるようです。 食べるものによってガスが発生しやすものもあり、それが関係していることもあります。 また、空腹時のお腹の音は「ぐるぐる」というより、「ぐぅー」と表現される音が特徴的です。 ・食べ物によるもの. 乳製品を摂取した際に体質的に乳糖を消化できない、 乳糖不耐症によるもの が考えられます。 また、冷たいものや刺激の強いものを摂取し場合に、 腸に刺激が加わり活動が活発になることによりお腹が鳴る こともあります。 ・食後に横になるから. |eln| hkt| mrb| hqx| jlw| zly| vbr| lij| cru| rwc| qdj| arw| ikj| ojb| feb| tup| mvo| hki| ikw| nzc| ufe| oyd| ymv| hzu| csv| tcw| cfv| spx| yzy| nfu| npd| jhs| mim| hol| tic| gqc| nrh| nmt| cos| fhe| ala| oza| sqb| atk| ezv| mvg| wry| kyk| add| kzj|