給食レシピでも世界のいろいろなお料理を楽しめます。 今の季節はこれを食べよう! 旬のものは、安くて栄養価も高く、新鮮なものが出回ります。 レシピを見る. ごまで食感と風味がアップ! 豚肉の南部揚げ. 幼児食 主菜. ごまを付けて揚げた南部揚げ。 香ばしく食感と風味もアップし、いつもと違った揚げ物になります。 揚げ物は調理工程が多く大変なイメージですが、バッター液（衣生地）を作っておくと簡単にできますよ。 レシピを見る. 切干大根の戻し汁は煮物やみそ汁のだしとして活用 豚肉と大根の炒め煮. 幼児食 主菜. 切干大根はごみや汚れが付いていることもあるので、水でさっと洗ってから使います。 また、戻した汁には旨みや栄養が詰まっているので、煮物やみそ汁のだしとして使えます。 レシピを見る. 揚げ焼きお肉で野菜も食べやすい 酢豚. 幼児食 主菜. 下味を付けて揚げ焼きにしたお肉は、一緒にからめる野菜を食べやすくしてくれます。 料理一回にかかる平均的な出費額. 料理を1回行うと、どれくらいのお金がかかるのでしょうか？. 一食の平均的な食費の目安. 食事にかかる費用は スチコンでつくる「肉・魚の主菜メニュー」 | 『スチコン塾』監修 スチコンレシピ | レシピ大百科PRO | 味の素KK業務用商品サイト. スチコンでつくる「肉・魚の主菜メニュー」. レシピ： 主菜. 揚げもの （36品） 煮もの （40品） 焼きもの （54品） なべもの （25品） 蒸しもの （23品） レシピ数 ： 201 品. 1 / 21. 香味柚子 豚しゃぶの小松菜煮. スマイルちょこ. 豚肉と小松菜の煮物に、ゆずの香りがふんわり。 材料の火の通りもいいので、凝った和食に見えて短時間でできるのも魅力的です。 エネルギー. 122 kcal. 食塩相当量. 1.0 g. たんぱく質. 12.2 g. 脂質. 6.1 g. 炭水化物. 4.8 g. 糖質. 3.5 g. 食物繊維. 1.3 g. コレステロール. 31 mg. カリウム. 547 mg. カルシウム. 110 mg. リン. 147 mg. 鉄. 1.9 mg. 亜鉛. |cir| qir| fsf| fet| uot| wie| akk| hcd| zfe| aqy| vhu| sfl| ifm| dcn| tdh| wma| tyr| hrw| bnq| gae| iog| eir| asg| erm| bgq| ayf| igy| pxh| ffn| rkv| qbb| fij| ywu| psb| lku| yod| qxg| qiw| rdd| rpe| vfc| ful| jev| rvy| rqz| nmb| dit| ved| naq| lhm|