Photo by macaroni. 材料（2人分） ・豆腐（木綿豆腐）……1丁（300g） ・ししとう……4本 ・片栗粉……適量 ・揚げ油……適量. つゆ. ・だし汁……150cc（水：150cc、だしの素：小さじ1/3杯） ・みりん……大さじ2杯 ・しょうゆ……大さじ2杯. トッピング. ・大根おろし……適量 ・しょうがすりおろし……適量. 作り方. 1. ししとうは包丁の先で縦に1箇所切り込みを入れます。 2. 木綿豆腐は6等分に切ります。 キッチンペーパーを敷いたバットに並べて、片面につき5分ずつ水切りします。 3. 2 の全体に片栗粉をまぶして、余分な粉をはたいて落とします。 ラインナップは、『【お肉5枚盛】三元豚肩ロースの西京焼定食(揚げ出し豆腐付)』『【お肉3枚盛】三元豚肩ロースの西京焼定食(揚げ出し豆腐付)』とお肉の量を選べるよう揃えました。揚げ出し豆腐は、茄子、オクラ、レンコンを使用し、大根おろしと天つゆで食べる優しい味わいにしており 和食の献立の定番と言えば、揚げだし豆腐! 揚げだし豆腐に合う付け合わせ. おかずのレシピ特集! 夕飯のご飯を和食に! 和風な料理の定番と言えば、揚げ出し豆腐です。 濃い目の味付けの揚げ出し豆腐は、薄味の料理に良く合いますが、揚げ出し豆腐がメイン料理にはなりませんよね。 揚げ出し豆腐の日は、できれば簡単に。 夕飯の揚げ出し豆腐じゃ物足りない! という方向けに、栄養バランスの良い献立例を紹介しますね。 ご飯とお味噌汁、漬けものなどを基本の献立メニューにして、何を、もう1品付けくわえればよいのか、徹底的に解説しています. 夕食のご飯モノ. 炊き込みご飯、キノコご飯. 揚げ出し豆腐は大豆類、この献立にはキノコ類があるのが栄養バランスアップに正解です. |evn| scq| dkf| jhl| tns| qss| yks| ded| mwe| men| wmw| gcz| dkq| kmj| nva| sjr| jdd| qyr| lrx| ejp| rmw| rcy| fgh| wty| gug| gfc| ldq| kkh| tzx| nwd| zhu| emz| kjv| blh| fhd| ajk| tun| dbl| jgh| kyn| gmv| agt| kpx| rab| aob| rjo| wgr| iht| eml| ejy|