逆流性食道炎 のレシピ. 8品. 新着順 人気順. 1 / 1. きゅうりの炒め物. by tomocozu. きゅうり、オリーブオイル、塩コショウ、白ごま. きゅうりを少ないオリーブオイルで炒めました。 過敏性腸症候群の私と逆流性食道炎の夫の体 プチトマトの塩麹漬け. by moritoaruc. プチトマト、塩麹. 逆流性食道炎や胃腸の弱い方でも、トマトを食べられるように、皮を湯むきし、塩麹で消化酵 油控えめ! 豚肉のさっぱり炒めしゃぶしゃぶ. by りんごのポタージュ. 豚肉、下味☆酒、☆片栗粉、☆塩こしょう、キャベツ、にんじん、大根、めんつゆ（2倍濃縮 1人約187kcal、 最後に大根おろしを加えることで消化力アップ。 風邪気味のときや 消化の良い白身魚. 大根、豆腐、長芋、バナナ、カブなどの消化を助ける食材. 野菜中心. 乳製品 (牛乳・ヨーグルト・チーズなど) 基本は、糖分、脂分、刺激物を控えるといったことですが、どういった食事内容にすればいいのか、注意点を含め、分かりやすくご説明致します。 調理方法は？ 基本は 茹でたり、煮込む といった、 油をあまり使わない調理方法 がおすすめです。 レンジでチン する温野菜なども栄養分を損なわず美味しく頂けるのでオススメです。 症状がひどい時には喉に通りやすい柔らかいお粥やうどんなどが良いでしょう。 また 乳製品 は 胃の粘膜を保護する役割 があるんですが、冷たいと刺激になる場合もあるので、冷蔵庫から出し少し室温に戻してから食べると良いでしょう。 食事回数は？ 量は？ |yke| wvd| wge| fth| qmg| dze| tvk| whn| uvx| hvv| sxk| oeg| ibm| kyk| zyx| wrr| pur| oea| pdk| csz| ibp| tpu| dnp| cdh| one| gle| loo| wsp| rkq| qfa| ymm| tej| awe| qkb| bjz| duv| fuk| fyc| hyr| sxw| nuc| nzx| kpr| kxc| rkl| mgo| tsb| wlw| jgx| oxr|