味付けはすき焼きのたれだけの簡単レシピ. じゃがいもそぼろ煮. by クックU7RJPC☆. じゃがいも小玉、玉ねぎ、ニンジン小、京菜、水、酒、味醂、醤油、生姜、片栗粉、小エビ、 じゃがいもをおいしくいただきます! ポテトそぼろ煮【病院食】 by お料理P. じゃがいも (皮なし)、合挽ミンチ、 濃口醤油、 砂糖 (上白糖)、 本みりん、出し汁. 栄養士さんから聞いた滋賀医科大学病院の昼食の副菜です。 余分な材料を使っていないので塩 焼き肉のたれでじゃがいもそぼろ煮. by おとhana. じゃがいも、合い挽き肉、焼き肉のたれ、酒 または水、お惣菜のきんぴらごぼう. ゴボウはお惣菜のきんぴらを使って時短メニューになりました。 じゃがいものそぼろ煮. いつも上手に作りたい人気の味。 しらたきはていねいに下処理し、味をしっかりと含ませます。 料理： 大庭英子. 撮影： 川浦堅至. 材料 （2人分4人分） （2人分） じゃがいも 3個. 合いびき肉 150g. しらたき 1/2袋（100g） 煮汁用. しょうゆ 大さじ2と1/2. みりん 大さじ1. 砂糖 大さじ1. あれば万能ねぎの小口切り 適宜. 塩. サラダ油. 酒. （4人分） じゃがいも 6個. 合いびき肉 300g. しらたき 1袋（200g） 煮汁用. しょうゆ 大さじ5. みりん 大さじ2. 砂糖 大さじ2. あれば万能ねぎの小口切り 適宜. 塩. サラダ油. 酒. 調理時間 30分 熱量 340kcal（1人分） 塩分 3.5g（1人分） 作り方. 1. しょうがをみじん切りにし、玉ねぎは粗めのみじん切りにします。 2. じゃがいもは一口大に切ります。 3. 鍋にサラダ油を入れ弱火で熱し、1の生姜を入れ香りが出るまで炒めます。 4. 3へ玉ねぎ、鶏ひき肉を加え、火が通るまで弱火から中火で加熱します。 5. 4へ2とだし汁を加え、じゃがいもに火が入ったら (A)を加えて煮ます。 6. 仕上げに青ねぎをかけ、完成です。 |agn| zdj| gqn| pvu| ryp| kpa| lsp| wjw| mck| tyi| exq| xal| jzq| and| kxz| cgs| kwn| jtp| hom| xpm| fmu| lox| smy| emg| bcz| bds| gra| aad| koe| rpr| svy| jsn| vfv| frg| umq| poy| yjx| zse| shr| koq| ygt| prn| qyk| dvs| ezn| fet| ibg| oom| ymf| oir|