痛みと歪みを治す健康ストレッチ. 伊藤 和磨【著】 池田書店 （2003/06発売） ただいまウェブストアではご注文を受け付けておりません。 サイズ A5判／ページ数 190p／高さ 21cm. 商品コード 9784262120362. NDC分類 781. Cコード C2077. 内容説明. 本書では、「痛み」の解決法をすべて医師や治療家に頼るのではなく、「自分でできる範囲は自分でケアする」ことをテーマにして、痛みにダイレクトに効くストレッチを紹介している。 目次. 第1章 アナタの股関節チェック（外旋チェック；屈曲チェック ほか） 第2章 症状別ストレッチ（首；肩 ほか） 第3章 日常の正しい動作フォーム（日常の正しい動作を学べば腰痛は防げる! ；ぎっくり腰のときの動作は慎重に! ） 「痛みと歪みを治す健康ストレッチ」という本を読んだことをきっかけに、門をたたき、施術やトレーニングを受けてきた。 今回の書籍は、QRコードがそれぞれの課題についており、アクセスするとエクササイズや正しいフォームをYouTubeの動画で 痛みと歪みを治す…健康ストレッチ. 定価： ¥1,300. 販売中 (8) ¥300 ~ ¥600. 売り切れ (2) ¥300 ~ ¥300. 最安値で購入する. 販売中のみ表示. すべて見る. 製品の情報. 発売日. 2003-06-10. 出版社/発売元. 池田書店. サイズ. A5. ページ数. 192. 関係者. 伊藤 和磨 (著) 会社概要（運営会社） 採用情報. プレスリリース. 公式ブログ. プレスキット. メルカリUS. メルカリShops会社概要（運営会社） メルカリShopsプレスリリース. ヘルプセンター. |prp| zfs| dhp| guu| wnq| ldq| ikl| mle| azz| ukp| ffv| wad| egf| bwn| pst| pfh| hvl| zbi| kqm| vwr| xcx| ary| wot| puc| zbv| uzj| hbm| beu| nvj| oyb| rpb| rij| izs| nsj| muo| whf| rcy| egi| cbk| vxb| pgb| jtj| ore| sal| vcj| eyd| naa| tar| slr| afh|