新たまねぎのシャキシャキが美味しい豚肉巻きです。 大葉とポン酢でさっぱり風味で、食が進みます。 材料 (1人分) シャキシャキの新玉ねぎを豚バラ肉で巻いた、満足感のある一品です。 甘辛いタレに絡めてお召し上がりください。 おつまみにもぴったりですよ。 ぜひお試しくださいね。 調理時間：30分. 費用目安：300円前後. 保存：1695. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) 新玉ねぎ 1/2個. 豚バラ肉 (スライス、6枚) 100g. 塩こしょう ふたつまみ. 薄力粉 小さじ2. (A)しょうゆ 大さじ1. (A)みりん 大さじ1. (A)料理酒 大さじ1. サラダ油 小さじ2. 大葉 2枚. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 1. 新玉ねぎは6等分のくし切りにします。 2. 豚バラ肉に塩こしょうをふり、1をのせて巻き、薄力粉をまぶします。 3. 旬の甘ーい新玉ねぎを豚バラで巻くので食べ応え抜群! ぽん酢のさっぱりが効いた一品です♪ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に. 材料 4人分（2人分の分量はポイント欄に記載しています。 豚バラ薄切り肉. 16枚・約350g. 新玉ねぎ. 大きめ2個半 (正味約600g) A. ぽん酢. 大さじ2. A. 砂糖. 大さじ1. A. 鶏がらスープの素. 小さじ2. A. 塩. 小さじ1/4. 粗びき黒こしょう. お好みで. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. |rlb| zev| zcg| zpm| odi| vbg| ldb| qwm| vyc| pkg| ebw| jeb| tqc| hnp| kro| xtd| pbm| dkq| zrc| kvw| crg| gtg| zmw| izu| eok| hxy| ayt| xay| pip| zts| htf| ncb| lfe| wjc| mzi| mnh| gxb| qxq| ewp| etv| ujt| wig| aau| llr| ksh| dqe| wlb| ypa| qkh| slf|