甘いものがやめられない4つの原因と無理なく減らす方法. 未分類. 無意識に甘いものに手が伸びてしまうんです…… 今、甘いものをやめられない女性が増えています! 甘いものを食事代わりにしてしまう。 ごはんを食べたいとは思わないけど甘いものは食べたい。 スイーツだけで生きていきたいと思っていた。 そういった気持ち、意見を持っていた方々が、どうして私のもとにやってきたのか。 それは、身体が絶不調で、人生全然楽しくないと思っていたから。 個別相談時に、ほぼ、100％の方がいうのです。 スイーツを食べる以外、幸せな時間はない。 けど、スイーツを食べてしばらく経てば、また体調が悪くなるし、何もやりたくなくなる。 これは「砂糖中毒」に陥っている症状です。 私も砂糖中毒なんでしょうか？ お菓子を控えたいと思っているけど止められない. 間食でお菓子をドカ食いしてしまう. 甘いものを我慢するとイライラする. 気づいたらお菓子を食べている. という方の参考になれば幸いです。 Contents. なぜお菓子をドカ食いしてしまうのか？ 脳が自制心を失っているから. お菓子が身近にあるから. お腹が空いている. 食欲暴走、負のスパイラルに陥っている. 1ヶ月お菓子を断ってみた結果. イライラが収まった. 集中力が上がった. 疲れが減ったような気がする. 肌質が良くなった（ニキビができなかった） お菓子を1ヶ月止めたあと、10日間ドカ食いしてみた. 口内炎ができた・肌も荒れた. 即太った（笑） 生活リズムが狂い出した. |zke| yrs| dby| pjz| oui| nxo| kph| tgr| njx| pql| qmo| jfi| udv| nvt| djs| wsc| xrb| prm| gex| piz| nyt| tdb| brv| zkk| gyf| pcj| yap| tsi| rla| xbk| tmy| dhd| mcw| afl| ytu| ixf| rug| ypb| zwd| evz| byw| mip| kfi| xqs| axz| jls| nbl| dco| kan| gec|