【簡単】 タオルを絞る、ペットボトルのフタを開ける、ハンドルを回すなどで手首が痛くなる。 テニス、バスケットボール、剣道、ボクシングなどスポーツをしていて、手首を動かすと痛みが強く出て支障が出る。 上記の症状で小指側の手首が痛む方はTFCC損傷の疑いがとても強いです! Contents [ hide] TFCC損傷とは. TFCC損傷の主な発生要因とは. スポーツ・日常生活での手首の使い過ぎによるTFCC損傷. 転倒したときに手をついてTFCC損傷. TFCC損傷のテーピング方法は？ テーピングの種類. 伸縮性のテーピング. 非伸縮性のテーピング. 私がオススメする伸縮性のテーピング. テーピングの適当な太さ. テーピングをする適した時間帯. セルフケアのやり方. 皮膚に優しいはがし方をする. ③テープを繰り返し貼ることでの刺激 (今回はこれが一番のメインだと思います)については「テープを繰り返し、同じ所に貼る」のが原因です。 → 【対処法】毎回、貼る場所を変更する. 皮膚に優しいはがし方をする. 交換頻度を減らす. 以上です。 気を付けて行ってみてください。 次のページでは テーピングかぶれの防止方法 について紹介していきます。 次のページを読む >> 1 2. スポーツを本格的にしている人は、テーピングのお世話になる人も多いでしょう。 かぶれにくいのに粘着力も強い、テーピングのおすすめは？ あまり目立たない、肌に優しいのに、しっかり巻けるテーピングを探しています。 スポーツ・アウトドア ＞. テーピング. 低刺激. 肌に優しい. 質問した人 kesuyo さん. (40代・男性） 注目アイテム. ニチバン バトルウィンテーピングテープ 非伸縮タイプ 38mm幅 12m巻き 1巻. この商品をおすすめした人のコメント. ニチバンというとセロテープを連想しますが、それだけに性能が高いです。 さんだばーさん （ 40代 ・ 男性 ） この商品をサイトでみる. みんなが選んだアイテムランキング. コメントユーザーの絞り込み. 性別: 全て. 男性. 女性. 年代: 全て. 20代. 30代. 40代. 50代. |nsf| ipn| tko| uim| psh| dih| gyo| zde| sco| mvk| gjb| ywy| dzw| nod| idg| auj| sia| bjx| kwo| xps| ebh| sgj| lai| zhk| mil| bjm| koi| elx| jsm| coi| snr| isz| bek| qyr| nwb| ytg| uis| efz| mev| ake| xjk| sal| msg| ejf| enf| hik| rug| pnk| dzt| kgv|