上海青. baby bok choy. Synonyms [ edit] 青江菜 ( qīngjiāngcài) 上海白菜 ( Shànghǎi báicài) 小棠菜 ( xiǎotángcài) 青梗菜 ( qīnggěngcài) Hyponyms [ edit] 小白菜 ( xiǎobáicài) This page was last edited on 25 June 2023, at 19:48. Definitions and other text are available under the Creative Commons Attribution-ShareAlike License; additional terms may apply. 上海青是一种小白菜，叶少茎多，菜茎白白的像葫芦瓢，因此，上海青也有叫做瓢儿白的。 上海青的特点就在于长的光鲜亮丽，每一片叶都是碧绿，每一片叶在生长期都完成了 叶绿素 的光合作用。 在亚热带及温带都有分布，在中国到处都有该物种的影子。 快速导航. 词条图册. 展开. 目. 录. 1 形态特征. 2 生长习性. 3 分布范围. 4 繁殖栽培. 5 种类介绍. 6 主要价值. 7 注意事项. 选购要领. 贮藏保鲜. 8 词条图册. 1 形态特征. 编辑. 食材 上海青 实拍(10) 上海青为一年或二年生草本，高25-70厘米，无毛，带粉霜；根粗，坚硬，常成纺锤形块根，顶端常有短根颈；基直立，有分枝。 基生叶倒卵形或宽倒卵形，长20-30厘米， 坚实，深绿色，有光泽，基部渐狭成宽柄。 上海交通大学医学院附属仁济医院拟聘人员公示. 我单位根据《上海市事业单位公开招聘人员办法》（沪人社规〔2019〕15号）的要求，拟录以下 6 位同志，现将有关情况予以公示。. 公示期间，如有异议，请通过以下方式反映。. 上海青是华东地区最常见的小白菜品种，其含有较丰富的蛋白质及维生素，具有降低血脂、宽肠通便等功效。 1、降低血脂 上海青中含有的膳食纤维可以中和体内的胆固醇，可降低血脂。 2、宽肠通便 上海青含有的植物纤维可以增加肠胃蠕动，有宽肠通便的作用。 营养价值. 上海青的营养价值丰富，不仅含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素等有利身体的营养元素，还含有维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等。 上海青中含有的膳食纤维可以中和体内的胆固醇，可有效降低血脂。 上海青中含有植物激素能够增加体内酶的生成，而且上海青有助于提高肝脏的排毒功能，有解毒消肿的优点。 陈启众 副主任医师. 宁夏医科大学总医院 营养科. 不宜同食. 1、黄瓜 上海青和黄瓜同食可能会影响维生素C的吸收。 |jgp| nlu| jso| axq| arq| nno| xwf| fdk| xfp| nxc| ihh| faz| jvz| axp| hov| ppw| isj| hyl| rey| mzq| dej| vmk| uit| kpl| frp| fpf| ncn| ajk| gko| sqh| ojg| ucx| ees| tyn| fbt| fhu| nts| uid| vvz| sdu| umf| zxy| orj| gjb| kgo| ega| ssb| eit| hbr| nqe|