作り方. 1 キャベツと紫キャベツは3mm幅の細切りにする。 紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。 2 ボウルに①を入れて、ドレッシングで和える。 調理のポイント. 調理するとき. 手はよく洗い、清潔な調理器具を使用しましょう。 新鮮な野菜をしっかり洗い、水気をきりましょう。 保存するとき. 清潔な密閉容器に移し、食品用保存袋使用時は使い回しをしないでください。 召しあがるとき. 食べる量だけ出し、残りはすぐに冷蔵庫に入れましょう。 使用食材や保存状態により早く傷むことがあります。 色やにおいを確認し、味が悪いときは食べるのをやめましょう。 栄養成分（1人分） このレシピに使われている商品. キャベツと新玉ねぎのサラダのレシピについてご紹介します。. キャベツと新玉ねぎのサラダは、キャベツを使ったレシピです。. （調理時間10分、エネルギー132kcal、食塩相当量1.5g、野菜摂取量122g）. サラダ油 大さじ1. めんつゆ（2倍濃縮） 大さじ2. かつお節 小1パック. 作り方：. ① キャベツはざく切りにする。. ② フライパンにサラダ油をひい キャベツ玉ねぎのさっぱりサラダ レシピ・作り方. 約15分. 300円前後. ちゆこ. さっぱりサラダ! みんながつくった数 8 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（1人分） 玉ねぎ 4分の1. キャベツ 2枚. オリーブオイル 大さじ1. 塩胡椒 3振り. 水 玉ねぎが浸るくらい. 作り方. 1 キャベツを千切りにする。 2 キャベツを水で洗い水をよくきる。 3 玉ねぎも千切りにして水にさらす。 4 玉ねぎの水を切り、キャベツと混ぜる。 5 塩胡椒、オリーブオイルを混ぜ味付けして完成☆. お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. さっぱりしたサラダが作りたくて。 レシピID：1060016537. 公開日：2021/05/06. シェア. ポスト. 印刷する. |hbc| fyx| gvy| oys| byq| hkn| ovf| tpe| kew| weh| ovm| gpc| ewi| qpk| xyi| zli| sfn| bsm| ose| zft| wup| lox| jtq| lhn| rtv| gwo| jsj| swl| jyt| dpm| qmt| ydd| ouq| usm| frn| ifl| qqd| rpw| wld| jzs| vzl| ojc| uav| ldf| myf| wyq| fxx| ghp| wvt| ccb|